Vanduo
.
(1)
2024-09-13
21
Ekspertai perspėja, kad prieš miegą reikėtų vengti tam tikrų gėrimų. Ir tai ne kofeinas.
(0)
2024-06-27
5
Naujame tyrime rasta tiesioginių įrodymų, kad pagrindinė plastikinių butelių cheminė sudedamoji dalis yra susijusi su didesne rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
(0)
2024-06-25
-2
Kūno masės indeksas, skysčiai organizme, raumenų ir riebalų masė – tai tik dalis visų rodiklių, kuriuos rekomenduojama žinoti net ir retkarčiais sportuojantiems žmonėms. Šiandien informacijos apie sportą ir sveiką gyvenseną yra net daugiau nei reikėtų, todėl nesunku suklysti bei patikėti mitais.
(0)
2024-05-17
5
Mitybos specialistai įvardijo keturis gėrimus, kurie gali padėti sumažinti nerimą, rašo eatingwell.com.
(0)
2024-04-01
0
Šiltuoju sezonu, ypač vasarą, suaktyvėja širdies ir kraujotakos ligos. Pakilus oro temperatūrai net ir sveika širdis gali susidurti su iššūkiais, o žmonėms, sergantiems širdies ligomis, ypač svarbu iš anksto užkirsti kelią nemaloniems simptomams bei galimiems padariniams.
(0)
2024-03-08
-3
Taip elgiantis jums nereikės laikytis griežtų dietų ir varginti savęs intensyviomis treniruotėmis.
(1)
2024-02-17
4
Vandens fluoravimo praktika atsirado dar 1945 m., tačiau ji taip ir nepasiekė Lietuvos.
(0)
2024-02-04
10
Ar kada susimąstėte, ar jūsų troškulys yra garantuotas ženklas, kad per ilgai laukėte, jog atsigertumėte vandens? Ir net jei kasdien gurkšnojate pakankamai vandens, kokie kiti veiksniai gali prisidėti prie dehidratacijos?
(1)
2024-02-01
15
Ar rytais dažnai pabundate ištroškę? Normalu, kad po nakties organizmui ima trūkti skysčių. Juk miegant organizmas ir toliau atlieka gyvybines – kvėpavimo, kūno temperatūros palaikymo – funkcijas. Natūralu, kad ryte prisireikia papildyti skysčių atsargas.
(0)
2024-01-09
11
Tai yra paprastas gėrimas, galintis padėti sumažinti kalorijų kiekį – esminį svorio metimo komponentą.
(1)
2023-11-09
6
Medikai pabrėžia, kad svarbu gerti pakankamai skysčių. Per dieną reikia beveik 2 litrų. Ir kava nesiskaito – geriausia vanduo. Trūksta skonio? Laimei, yra daug būdų vandeniui pagardinti.
(5)
2023-09-30
12
Visi nori greitai lengvai ir greitai numesti bent kelis kilogramus, tačiau žinovai įspėja: tai turi būti daroma saugiai. Kad svoris kristų, reikia subalansuotos mitybos, kasdienės mankštos, aštuonių valandų per parą miego ir tinkamos hidratacijos, kitaip tariant – organizmo aprūpinimo skysčiais.
