Kaip tausoti sveikatą
.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Metabolinis sindromas – su nutukimu siejama sveikatos patologija. Turint šią būklę, padidėja rizika patirti miokardą infarktą, insultą, auga tikimybė, kad išsivystys diabetas. Svarbu atpažinti metabolinio sindromo simptomus, juos pastebėjus kreiptis į gydytoją.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Apskaičiuota, kad vien Didžiojoje Britanijoje yra beveik milijonas sergančių. Deja, pastebima, kad dėl senstančios visuomenės ligos paplitimas nuolat auga.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Geriant tokią arbatą, gali atsirasti alergija, pilvo skausmai, įvairūs sudirgimai ir net skrandžio opos.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Šiame gardumyne gausu flavanolių, kurie pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis ir gali palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Tai, kaip maitinatės, gali daug pasakyti apie jūsų sveikatą. Tinkama mityba yra svarbus veiksnys, padedantis išlaikyti gerą savijautą ir energiją.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Daug metų, praleistų sėdint ant biuro kėdės ar sofos, ilgainiui gali turėti mirtinų padarinių sveikatai – tačiau įprastas kavos puodelis gali būti būdas kompensuoti tokį žalingą gyvenimo būdą, rašo „Science Alert“.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Praeinantis smegenų išemijos priepuolis (PSIP) – tai laikinas galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, galintis sukelti įvairių simptomų, įskaitant sutrikusią kalbą ir rankų silpnumą. Simptomai atsiranda staiga, bet paprastai trunka trumpiau nei penkias minutes, todėl žmonės į PSIP dažnai nekreipia dėmesio.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Jau keliolika metų Europą ir Lietuvą užklumpa ankstesnius rekordus mušančios ir rimtą pavojų mūsų sveikatai keliančios karščio bangos. Tai pajutome pastarosiomis dienomis, atėjus karščio bangai.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Ekspertai įspėjo, kad lytinių santykių neturėjimas savaitėmis, mėnesiais ar metais gali turėti žalingą poveikį žmogaus organizmui.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Lietuvoje atėjus karščiams, daugelis mūsų geria vandenį iš buteliukų. Tačiau slypi vienas pavojus.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Mokslininkai išsiaiškino, kad reguliarus vieno produkto įtraukimas į savo racioną gali padėti kontroliuoti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Įdomu tai, kad vyšnių ir kitų vaisių kauliukai gali būti toksiški dėl sudėtyje esančių pavojingų medžiagų.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Nugaros skausmai vargina mažiausiai 619 mln. žmonių visame pasaulyje, o prognozės rodo, kad 2050 m. šis skaičius išaugs iki 843 mln. žmonių.
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/b_discusion.jpg)
![](http://185.58.65.36:9690/technologijos/reitingas.png)
Išsaugoti gerą atmintį ir aštrų protą – kiekvieno svajonė. Pasirodo, pagelbėti gali iš Azijos kilęs vaisius.