Priklausomybės nuo telefono
.
(0)
2024-02-20
1
Kiek kartų per dieną sutrinkate, nerasdami išmaniojo telefono? O gal net pradedate jausti didelį nerimą, kai telefono šalia nėra? Šis jausmas jau turi ir pavadinimą – nomofobija. Anot Mykolo Kriščiūno, „Jaunimo linijos“ psichologo ir Kauno padalinio vadovo, šiuolaikiniame pasaulyje telefonai jau tapo neatskiriama mūsų gyvenimo dalimi, todėl būtina rasti balansą, kaip naudotis savo išmaniuoju nepatiriant per didelio prieraišumo. Arnoldas Lukošius, „Tele2“ Inovacijų ekspertas, priduria, kad padėti gali keli specialūs įrankiai.
(0)
2022-05-21
2
Tyrimo, kurio dalyvių buvo paprašyta savaitę nesilankyti socialiniuose tinkluose, rezultatai rodo pozityvų tokios pertraukos poveikį savijautai apskritai, taip pat sumažėjusį polinkį į depresiją ir susilpnėjusius nerimo simptomus.
(0)
2021-01-25
11
XXI amžiuje priklausomybių sąrašą papildė nauja – priklausomybė nuo socialinių tinklų. Ne visi pripažįsta, kad ją turi, o daug žmonių tiesiog neįžvelgia žalos ar pavojaus tame, kad kasdien po kelias valandas praleidžia socialiniuose tinkluose. Visgi jei jaučiate, kad „Facebook“, „Instagram“ ar „TikTok“ atima per daug jūsų laiko ir dėmesio, vertėtų susimąstyti apie pertrauką, o gal net visišką jų atsisakymą. Taip nusprendus, kaip ir kitų priklausomybių atveju, vertėtų žinoti kelias taisykles.
(0)
2020-04-21
7
Nomofobijos (nuo ang. no more phone) – baimės likti be telefono – būsena šiandien tokia įprasta, kad ne visuomet ją pastebime. Daugiau kaip 50 proc. žmonių visą dieną nė valandos nepraleidžia netikrindami telefono, o vidutinis ekrano atrakinimų per dieną skaičius svyruoja nuo 60 iki kelių šimtų kartų. Tas dar aktualiau šiandien – visuotinio karantino laikotarpiu. Vis tik toks nuolatinis prisijungimas prie įrenginio ne tik ima panašėti į priklausomybę, bet ir yra tiesiogiai sietinas su nerimo ar depresijos atsiradimu. Tad kaip atpažinti, kada naudojimasis telefonu peržengia ribą, ir kaip įprotį įveikti?
(0)
2020-03-17
11
Pokalbis su bičiuliu gali pasirodyti ne toks jau ir įtraukiantis, miegas – negilus, o norint susikaupti reikia daugiau pastangų. Ir vien dėl to, kad šalia guli... mobilusis telefonas. Žinomas švedų psichiatras ir bestselerių autorius Andersas Hansenas knygoje „Naršymo metas“ (išleido BALTO leidybos namai) pasakoja, kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną.
(1)
2018-09-12
5
Technologijos, kurios iš esmės turėtų padėti, iš tiesų neleidžia mums gyventi visavertiškai. Daug įvairių problemų kyla dėl telefono, nes mes nesiskiriame su juo net minutei. Pasak mokslininkų, dabar mes apie 3 valandas per dieną praleidžiame prie telefono. Iki to laiko, kol atsirado išmanieji, mums užtekdavo tik 18 minučių.
(0)
2018-04-23
5
Jau tikriausiai pastebėjote, kad eidamas per gatvę retas kuris žiūri į priekį. Šiais laikais dauguma žmonių yra pernelyg užimti atsakinėjimu į žinutes arba naršymu po socialinius tinklus, kad galėtų skirti dėmesio tam, kas vyksta aplinkui, rašoma portale psychcentral.com.
(0)
2017-11-28
63
Priklausomybė nuo elektronikos prietaisų yra reali problema, kuri ženkliai blogina žmonių gyvenimo kokybę. Negalėdami atsikratyti poreikio be reikalo žiūrėti į ekranus žmonės negali susikaupti, kenčia jų darbingumas ir psichologinė sveikata. Naujas tyrimas atskleidė, kad priklausomybė nuo telefonų yra kur kad didesnė problema nei manyta iki šiol. Manote, kad ir jūs kenčiate nuo šio sutrikimo? Palyginkite savo įpročius su šia statistika.
(2)
2017-08-30
11
Priklausomybė internetui ne vienoje šalyje yra pripažįstama psichine liga. Ją gydyti galima įvairiais būdais, tačiau Kinijoje veikiančios specialios stovyklos, į kurias savo vaikus atitempia tėvai, peržengia visas ribas. Žiaurios bausmės ir nuolatinis spaudimas pažeidžia vaikų teises, tačiau, kaip giriasi kinai, priklausomybes panaikina.
(0)
2016-07-15
1
Jei laukiate draugo, kolegos ar net eilėje pas gydytoją, kaip ilgai ištversite nepatikrinę savo telefono? Dvi minutes? Tris? „Kaspersky Lab“ užsakymu Viurcburgo ir Nottingham-Trent universitetai, atlikę eksperimentą, nustatė, kad dalyviai, likę vieni laukimo salėje, vidutiniškai 44 sekundes ištverdavo nepalietę savo išmaniųjų telefonų. Vyrai neišlaukdavo nė pusės šio laiko – tik 21 sekundę, moterys – iki 57 sekundžių.
(0)
2015-08-06
9
Ar kada atkreipėte dėmesį, jog kai kurie žmonės nesiskiria su savo išmaniuoju nė minutei? Jie prabunda su telefonu rankose, eina su juo į tualetą ir pasirengę daug ką atiduoti, kad tik nesiskirtų su šviečiančiu ekranu.
|
||
