Sveikam gyvenimui
.
(0)
2025-11-23
1
Ar saldumynai gali būti sveiki? Nors daugeliui tai gali skambėti neįtikėtinai, pasirodo, kad taip – jei tik juos renkamės protingai. Vietoj sausainių ar batonėlių, kurie yra tikros kalorijų bombos, verta išbandyti kitokio tipo saldumynus, kuriuos daugelis dietologų laiko „supermaistu“. Jie ne tik skanūs, bet ir teigiamai veikia visą mūsų organizmą. Apie ką kalbame?
(0)
2025-11-22
9
Mokslininkai pabrėžia, kad šį organą galime kasdien palaikyti judėjimu, intelektine veikla ir tinkamai subalansuota mityba.
(0)
2025-10-13
14
Katės – ne tik mieli kasdieniai palydovai. Tyrimai rodo, kad gyvenimas su jomis gali teigiamai veikti tiek mūsų fizinę, tiek psichinę sveikatą. Nuo streso mažinimo ir širdies sveikatos stiprinimo iki pagalbos kovojant su vienatve – katės į mūsų gyvenimą įneša daug daugiau nei tik murkimą ir žaismingumą.
Jūs visą gyvenimą tai darėte neteisingai. Štai, kodėl negalite numesti svorio – ir tai ne jūsų dieta
(0)
2025-10-08
8
Vis dažniau jis įvardijamas kaip trečias sveikatos ramstis – šalia mitybos ir judėjimo.
(2)
2025-09-29
15
Prieš kelerius metus atlikti reikšmingi tyrimai parodė, kad nėra tokios alkoholio dozės, kuri būtų visiškai saugi.
(0)
2025-09-17
3
Ar staigus noras suvalgyti saldumynų, sūrių užkandžių ar rūgščių produktų yra tik sutapimas, ar organizmas bando mums ką nors pasakyti? Kūnas siunčia signalus, kurie gali rodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą. Kaip juos atpažinti ir suteikti organizmui tai, ko jam iš tiesų reikia? Kokius signalus siunčia organizmas?
(0)
2025-09-14
2
Nutukimas šiandien laikomas viena didžiausių visuomenės sveikatos problemų – pasaulyje antsvorio turinčių žmonių skaičius nuo 1975-ųjų išaugo beveik tris kartus.
(0)
2025-09-13
4
Daugelis žmonių, vartojančių šio augalo žiedus rekreaciniais tikslais, mano, kad kanapių rūkymas yra mažiau kenksminga sveikatai alternatyva nei tradiciniai cigaretės. O kokia yra tiesa? Štai naujausių tyrimų rezultatai.
(0)
2025-09-12
2
Smegenų struktūra, kuri, atrodo, daro įtaką maisto suvartojimui, vieną dieną galėtų būti panaudota siekiant pagerinti intervencines priemones, skirtas svorio mažinimui ar didinimui.
