.
2025-03-22
4
4
Dažnai kalbama apie mitybos įtaką žmogaus vidaus organų veiklai, bet mažiau girdėti apie tai, kaip maistas paveikia akių sveikatą. Ar žinote, kad norint išlaikyti aštrų regėjimą, verta rūpintis širdies ir kraujagyslių sistema? Taip yra, nes akyse esantys kapiliarai tiekia tinklainei maisto medžiagas ir deguonį. Kadangi akių kraujagyslės itin smulkios, didelė rizika, kad riebalų sankaupos jas užkimš.
2025-03-22
4
4
Šio vitamino trūkumas organizme lemia žilus plaukų atsiradimą ir jų slinkimą.
2025-03-22
2
2
Į ką atkreipti dėmesį perkant mėsą parduotuvėje?
2025-03-22
Šiuo metu skaičiuojama, kad vidutinis lietuvis per metus suvalgo apie 100 kg bulvių.
2025-03-22
3
3
Atsižvelgiant į šiuos atradimus, ekspertai ragina žmones įvertinti savo kasdienius įpročius ir skatinti didesnį fizinį aktyvumą, siekiant sumažinti galimas širdies ir kraujagyslių ligų grėsmes.
Sumažina cukraus kiekį kraujyje, palengvina svorio metimą. Gerkite su vandeniu arba dėkite į salotas
2025-03-21
Tai aromatingas priedas, galintis pagerinti daugelio patiekalų skonį.
2025-03-21
4
4
Yra posakis: „Duona – visko galva“. Be daugybės kitų naudingų savybių, ji gali apsaugoti ir nuo infarkto ar insulto. Tačiau su šia užduotimi susidoroti gali tik viena rūšis duonos.
2025-03-21
4
4
Jau daugelį metų mokslininkai bando įminti ilgaamžiškumo paslaptį, kuri sulėtintų senėjimą, padėtų žmonėms jaustis geriau ir gyventi ilgiau.
2025-03-21
10
10
Dauguma žmonių pajunta sveikatos problemas praėjus maždaug 3-5 dienoms po atvykimo.
2025-03-21
10
10
Juose yra geriausias nesočiųjų ir sočiųjų riebalų rūgščių santykis.
2025-03-21
Dar visai neseniai Dubajaus šokoladas, užpildytas traškiu pistacijų įdaru, valdė internetą.
2025-03-20
2
2
Kalcis būtinas kaulų ir dantų stiprumui palaikyti.
2025-03-20
5
5
Kepenys atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas: valo organizmą nuo toksinų, sintetina baltymus ir reguliuoja medžiagų apykaitą. Tačiau šio organo ligos ankstyvoje stadijoje dažnai lieka nepastebėtos, todėl yra ypač pavojingos.
2025-03-20
2
2
Žmogus niekaip nesuvalgys tiek lašišos ir skumbrės, kad organizmas gautų pakankamai omega-3 riebalų rūgščių, sako Vilniaus universiteto Sveikatos mokslų instituto direktorius prof. Rimantas Stukas.
2025-03-20
1
1
Jei ieškote būdo, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą ir greičiau atsikratyti tų papildomų kilogramų, verta atidžiau pažvelgti į rytinę kavą. Nors daugelis iš mūsų neįsivaizduoja savo dienos be puodelio aromatingo gėrimo, tik nedaugelis supranta, kad tinkami priedai gali tapti tikru sąjungininku kovoje už liekną figūrą. Tačiau svarbiausia yra naudoti natūralius ingredientus, kurie paskatins termogenezę ir padės kontroliuoti apetitą, o ne kaloringus sirupus ar cukrų.
2025-03-19
4
4
Pastebėtas didesnis melatonino kiekis žmonėms, geriantiems sultis, o tai lėmė ilgesnį ir kokybiškesnį miegą.
2025-03-19
5
5
2016 m. vasarą Sibire, Jamalo pusiasalyje, įvyko netikėtas juodligės protrūkis, ir ekspertai įspėja, kad panašūs atvejai gali pasikartoti – galbūt net su kitomis pavojingomis infekcijomis.
2025-03-19
2
2
Kiaušiniai yra vienas iš labiausiai vartojamų maisto produktų pasaulyje, o jų kokybė turi didelę reikšmę sveikatai. Tačiau ar kada susimąstėte, ką apie juos sako trynio spalva?
2025-03-19
3
3
Tyrėjai pažymėjo, kad santuoka yra susijusi su padidėjusia abiejų lyčių antsvorio rizika.
2025-03-19
Gali būti pavojingų medžiagų.
2025-03-19
4
4
Dietologai skambina pavojaus varpais.
Pakanka gerti tik du puodelius per dieną.
2025-03-18
7
7
Tyrimai rodo, kad reguliarus obuolių valgymas gali pailginti gyvenimą ir sumažinti ligų riziką.
2025-03-18
8
8
Tinkamas kraujospūdžio matuoklio pasirinkimas ir matavimo technika yra labai svarbūs norint gauti teisingą rezultatą. Netgi nedidelės klaidos gali juos suklastoti ir taip paveikti gydymą.
2025-03-18
14
14
Jie apdorojami cheminėmis medžiagomis, kurios gali neigiamai paveikti sveikatą.
2025-03-18
Daugelis žmonių renkasi šį vandenį, manydami, kad tai yra sveikiausias pasirinkimas.
2025-03-18
3
3
Deja, tai gali sukelti nemalonių pasekmių.
(3)
2025-03-17
Žmonės neišvengiamai prisitaikys prie naujų sąlygų.
2025-03-17
2
2
Rekomenduoja vyresniems nei 40–50 metų.
2025-03-17
Valgydami daug baltymų turinčius greitojo maisto produktus žmonės suvartoja mažiau kalorijų nei valgydami kitus greitojo maisto produktus. Tačiau jie vis tiek linkę persivalgyti, todėl baltymais praturtintus greitojo maisto užkandžius reikėtų vartoti saikingai.
2025-03-17
14
14
Atlikti tyrimai.
2025-03-17
6
6
Ypač pavojinga veganams ir vegetarams.
2025-03-16
3
3
Kava yra esminė daugelio žmonių visame pasaulyje kasdieninio ritualo dalis, tačiau švedai rado būdą, kaip ją padaryti dar unikalesnę ir naudingesnę sveikatai.
2025-03-16
3
3
Juose gausu B grupės vitaminų, vitamino E ir skaidulų.
2025-03-16
6
6
Jo unikalų skonį sunku pakeisti.
2025-03-16
14
14
Žiupsnelis botanikos. Ciberžolė – ryškiai geltonos spalvos prieskonis, gaunamas iš Curcuma longa (liet. dažinės ciberžolės) augalo šakniastiebių. Natūraliai Azijoje auganti ciberžolė Europoje žinoma buvo jau viduramžiais.
2025-03-16
4
4
Pats efektyviausias metodas.
2025-03-16
1
1
Po tokio kokteilio sunkios užduotys ar įtempti susitikimai atrodo daug lengvesni.
2025-03-16
5
5
To pasekmė – netinkamas žarnyno epitelio ląstelių, kurios pradeda nekontroliuojamai augti, stimuliavimas, vedantis į vėžį.
2025-03-16
18
18
Kuo naudingi būtent džiovinti vaisiai ir uogos? Jie išlaiko tiek pat naudingųjų medžiagų kaip švieži ir nereikia jaudintis dėl sugedimo, jų ir skonis kitoks.
2025-03-16
Daugelis žmonių net nesupranta, kad jų kraujospūdis yra padidėjęs, nes jis neturi jokių simptomų.
Sergant autoimuninėmis ligomis, vėžiu, psichikos liga, patyrus traumą ar prireikus operacijos, būtina pasikliauti šiuolaikinės medicinos pasiekimais.
2025-03-15
8
8
Žmonės kaip niekada anksčiau stengiasi suprasti savo žarnyną ir trilijonus jame gyvenančių mikrobų. Tačiau mokslininkai vis dar aiškinasi, kaip saugiai „užsėti“ žarnyną gerosiomis bakterijomis, kurios gali pagerinti tam tikrus sveikatos aspektus.
2025-03-15
3
3
Indijos žurnalistė Shweta Sengar šešis mėnesius atsisakė cukraus, kad pamatytų, kaip tai paveiks jos veidą ir kūną. Eksperimento rezultatai pranoko visus lūkesčius.
2025-03-15
2
2
Yra 5% didesnė neigiamų pasekmių tikimybė.
