Kas nutinka jūsų kūnui, kai ilgą laiką neturite sekso – kaip tai veikia moteris ir vyrus?

Didžioji dauguma žmonių paprastai sako, kad yra patenkinti savo seksualiniu gyvenimu. Tačiau galiausiai atsiranda tam tikri ilgesni laikotarpiai be sekso. Pavyzdžiui, vyrų ir moterų nuomonės apie seksą labai skiriasi, o tai gali sukelti nelygumus ir sekso trūkumą. Kaip mūsų kūnas reaguoja į šį sekso trūkumą? Sužinokite!

Makšties drėgnumo sumažėjimas  

Tai nėra tiesioginė sekso neturėjimo pasekmė, tačiau tai gali sukelti nerimą po ilgo susilaikymo, o tai sukelia stresą jūsų kūnui, todėl jis negamina pakankamai drėgmės.

Skausmas

Makšties drėgmės trūkumas, deja, gali padaryti seksą skausmingą.

Erekcijos disfunkcija

Atrodo, kad yra ryšys tarp erekcijos disfunkcijos (sutrikimo) ir sekso trūkumo, nors mokslininkai nesutaria dėl priežasčių.

Susilpnėjusi imuninė sistema

Reguliarus seksas (kartą ar du per savaitę) padeda kaupti antikūnus. Be jų, organizmo gynybė funkcija susilpnėja.

Sumažėjęs lytinis potraukis

Moterims seksas pagerina makšties sudrėkinimą, kraujotaką ir elastingumą, todėl seksas tampa geresnis ir padidėja lytinis potraukis. Be sekso, visai tai sumažėja.

Šlapimo pūslės kontrolės pokyčiai  

Seksas padeda moterims sustiprinti dubens dugno raumenis, o tai padeda išvengti šlapimo nelaikymo.

Įtaka kraujospūdžiui

Mokslininkai susiejo seksą ir žemesnį kraujospūdį. Vienas tyrimas konkrečiai parodė, kad lytiniai santykiai mažina sistolinį kraujospūdį.

Mažesnė hormonų gamyba  

Reguliarus seksas padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp estrogeno ir testosterono, o tai padeda išvengti įvairių sveikatos problemų.

Nusivylimas ir nepasitikėjimas savimi

Jei nenutraukiate sekso dėl savo pasirinkimo, galite jaustis mažiau pasitikintis kitais savo gyvenimo aspektais.

Didesnė tikimybė sapnuoti šlapius sapnus

Jūsų kūnas bandys jums priminti, kad nori sekso.

Didesnė širdies smūgio tikimybė  

Geras seksualinis gyvenimas yra naudingas širdžiai. Vienas tyrimas parodė, kad vyrai, kurie užsiima seksu bent du kartus per savaitę, perpus rečiau miršta nuo širdies problemų.

Padidėjusi prostatos vėžio tikimybė

Vyrai, kurie dažnai ejakuliuoja (bent 21 kartą per mėnesį), turėjo mažesnę tikimybę susirgti prostatos vėžiu.

Stresas gali būti didesnis  

Stiprus fizinis ryšys su partneriu numalšina stresą ir nerimą. Be to, seksas išskiria endorfinus, kurie reguliuoja hormonus.

Nemiga

Orgazmo metu organizmas išskiria hormoną prolaktiną, kuris yra atsakingas už atsipalaidavimą ir mieguistumą.

Atminties problemos  

Seksas padeda pagerinti protinę veiklą ir padeda gaminti naujas ląsteles hipokampe, smegenų atminties centre.

Sumažina šlapimo takų infekcijų (UTI) tikimybę  

Tačiau yra ir teigiamų dalykų. Susilaikymas nuo lytinių santykių sumažina tikimybę susirgti šlapimo takų infekcijomis, nes seksas išstumia bakterijas į takus.

Susilpnėjusios makšties sienelės

50 metų ir vyresnės moterys rizikuoja nejausti jokio malonumo sekso metu, jei reguliariai nepatiria seksualinio įsiskverbimo į makštį.

Sukelia svorio padidėjimą

Seksas padeda kontroliuoti hormonus, o tai padeda kontroliuoti svorį.

Sutrikdo mankštos rutiną  

Sekso metu išsiskiriantys hormonai padeda reguliuoti motyvaciją ir taip pat padidina skausmo toleranciją.

Tai gali neigiamai paveikti jūsų santykius

Seksualinis intymumas su partneriu pagerina bendravimą ir bendrą poros sveikatą.

Papildoma nauda

Be neigiamų be sekso padarinių, sveikas seksualinis gyvenimas turi papildomų privalumų, kurie gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir savijautą. Štai keletas pavyzdžių:

Sumažina skausmą – orgazmas ir makšties stimuliacija gali sumažinti lėtinį nugaros ir kojų skausmą. Taip pat daugelis moterų pranešė, kad jis sumažina menstruacijų skausmus, artritinį skausmą ir net galvos skausmą.

Mankšta – nors ir nepakeis bėgimo takelio, seksas pagreitina širdies ritmą ir įtraukia įvairius raumenis. Tačiau jis nesudegina labai daug kalorijų (tik penkias per minutę).

Pagerina menstruacijas – seksas moterims menstruacijų metu padeda sumažinti mėnesinių skausmus.