Vidinė savijauta, emocijos
.
(0)
2024-11-22
0
Konkurencinė aplinka ir „24/7 visuomenė“, pasižyminti perfekcionistiniu požiūriu į darbą, tapo tikru iššūkiu šiuolaikiniams darbuotojams. Ypač STEM srityse, kur nerimas ir depresija tapo įprasta problema, o tyrimai rodo, kad daugiau nei penktadalis inžinierių imasi atostogas dėl jų psichinės sveikatos. Teiginys, kad darbas gali būti žalingas suponuoja naujų įžvalgų poreikį, siekiant identifikuoti kritinius darbo aplinkos veiksnius, kurie inspiruoja darbuotojus, arba priešingai – verčia juos jaustis nelaimingais ir nepatenkintais.
(0)
2024-11-04
5
Šis požiūris gali tapti svarbia alternatyva sunkioms depresijos formoms gydyti, ypač tiems, kurie yra linkę į savižudybę.
(0)
2024-10-29
1
Dauguma žmonių gali pasijusti nejaukiai, kai kas nors braukia nagais per lentą – tačiau patiriantys mizofoniją gali ne mažiau intensyviai reaguoti į tokius garsus, kaip šliurpimas, knarkimas, garsus kvėpavimas ir kramtymas.
(4)
2024-10-28
12
Jei valgote subalansuotai, pakankamai miegate ir reguliariai užsiimate fizine veikla, tačiau vis tiek jaučiatės nuolat pavargę, kalta gali būti jūsų mityba.
(0)
2024-10-12
1
Šypsena gali padaryti bendravimą su kitu žmogumi patogesnį, sumažinti ginčo intensyvumą ir išreikšti pagarbą pašnekovui.
(0)
2024-09-20
0
Mokslininkai jau seniai pastebėjo, kad vaikystėje patirti psichologiniai traumuojantys įvykiai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai suaugus.
(0)
2024-08-29
13
Naujame tyrime mokslininkas patvirtino, kad tikrai galite nusipirkti laimę už pinigus ir pasakė, kiek ji jums kainuos.
(0)
2024-08-20
-3
Kai kurie žmonės, žvelgdami į daug mažų skylučių, kurios panašios į matomas lotoso sėklų ankštyje ar bičių koriuose, sriubos ar kavos burbuliukus, oro skylutes šokolade, staiga nepaaiškinamai ima justi nemalonų, odą šiurpinantį jausmą. Tai vadinama tripofobija.
(0)
2024-07-08
8
Nepratusiems metalo muzika – ypač ekstremalesnės jos formos, tokios kaip death metal ir grindcore – skamba kaip pikto urvinio žmogaus kriokavimai. Tai gali pasirodyti chaotiška, brutali, agresyvi, kakofoniška muzika. Tačiau, kaip ir apie pačią „urvinio žmogaus“ sąvoką, naujausi tyrimai leidžia susidaryti kur kas gilesnį šio žanro vaizdą. Mokslininkai (ir gerbėjai) dabar tyrinėja šio muzikos žanro vaidmenį emocijų reguliavime – ir jo potencialą padėti išgyventi artėjančią lemtį. Šiek tiek ambicinga? Galbūt. Bet metalinė kryptis visada buvo šiek tiek įžūli, rašo „Popular Science“.
(0)
2024-06-23
6
Emocinis išsiskyrimo skausmas gali būti toks stiprus, kad turi savo klinikinį pavadinimą – meilės traumos sindromas (angl. love trauma syndrome, LTS).
(0)
2024-05-17
5
Mitybos specialistai įvardijo keturis gėrimus, kurie gali padėti sumažinti nerimą, rašo eatingwell.com.
(0)
2024-04-17
9
Žinome, kad nerimą patiria visi – jis padeda mums pasiruošti rizikingoms situacijoms. Didesnė problema kyla, jei taip jaučiamės ir tada, kai esame saugūs namuose. „Nerimas yra reakcija į grėsmę, kai nėra grėsmę sukeliančio stimulo, – sako Sahibas Khalsa iš Laureato smegenų tyrimų instituto JAV.
