Cirkadiniai organizmo procesai
.
(1)
2024-06-04
-1
Esate žmogus, kuris duše prausiasi tik ryte? O gal tik vakare? Kasdien? Po kelis kartus? O gal tik kelis kartus per savaitę? Mėgstate prausti karštame duše? O gal patinka tik ledinis vanduo? Mokslininkai pateikė įdomių argumentų apie prausimąsi duše ir atsakė į esminį klausimą – kada geriausia praustis – ryte ar vakare.
(0)
2024-05-31
1
Ar kada susimąstėte, kodėl po pietų jaučiatės vangūs, o „prisnūsti“ skamba ypač patraukliai? Arba kodėl po ilgesnės kelionės jaučiatės apniukę kelias dienas? Atsakymas slypi cirkadiniame ritme, jis veikia kaip vidinis laikrodis, reguliuojantis miego ir pabudimo ciklą bei kitas kūno funkcijas.
(0)
2023-12-18
16
Daugiausia mirčių pasaulyje įvyksta dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Pasirodo, maždaug prie pusės liūdnų atvejų prisideda netinkama mityba. Dažniausiai žmonės raginami sumažinti nesveikų maisto produktų vartojimą. Tačiau svarbu ne tik ką valgome, bet ir kada.
(0)
2023-04-17
3
Pirmadienio nemėgsta daug žmonių – po poros laisvų dienų daugeliui iš mūsų sunku grįžti prie savo rutinos ir darbinių pareigų. Tačiau yra gera žinia – tai galima pakeisti.
(0)
2023-03-29
6
1963 m. Kalifornijoje 17-metis Randy Gardneris nemiegojo net 11 dienų ir 25 minutes, vykdydamas vidurinės mokyklos mokslo mugės projektą, ir pasiekė pasaulio rekordą kaip ilgiausiai budėjimo režime išbuvęs žmogus, rašo „Live Science“.
(0)
2022-11-10
2
Jei kas rytą, kai žadintuvas jus pažadina, paspaudžiate mygtuką „snausti“, nesate vieninteliai: naujas tyrimas parodė, kad 57 proc. suaugusiųjų paprastai lieka lovoje iki antrojo (arba trečiojo, arba ketvirtojo) raginimo keltis, rašo Sciencealert.com.
(0)
2022-09-18
6
Mes žinome, kad sezoniniai dienos šviesos kiekio pokyčiai mums gali turėti didelę įtaką, pavyzdžiui, sukelti sezoninį afektinį sutrikimą (SAS). Tačiau dabar mokslininkams pavyko ištirti šį poveikį iki pat smegenų neuronų lygio.
(0)
2022-09-15
3
Remiantis naujais tyrimais, jei valgysite tik dienos metu, tikimybė susirgti depresija ar nerimu sumažėja.
(0)
2022-05-07
16
Kaip susigrąžinti gilų miegą karo metu, kai įprasti patarimai nepadeda – pasakojo miego treneris Nickas Littehalesas.
(0)
2022-03-14
2
Ilgiausiai žmogus nemiegojo 11 dienų ir 25 minutes. Pasaulio rekordą 1963 m. pasiekė septyniolikmetis amerikietis Randy Gardneris. Vėliau šį laiką teigė pagerinę ir kiti žmonės, tarp jų suomis Toimis Soinis, britai Maureen Weston ir Tony Wrightas – tačiau nė vienas iš jų nebuvo taip atidžiai ištirtas kaip R.Gardneris. Be atidžios stebėsenos sunku patvirtinti šių žmonių teiginius.
(3)
2021-11-16
0
Įprotis į lovą įsiropšti tarp 10 ir 11 valandos vakaro yra susijęs su mažesne širdies ligų rizika, rodo naujas tyrimas.
(0)
2021-05-22
54
Sapnai – tai haliucinacijos, atsirandančios tam tikrais miego etapais. Panirus į gilų miegą mes nebejaučiame savo kūno, o ištisa naktis prabėga tarsi vienas akies mirksnis. Vis dėlto, ar kada nors susimąstėte, kas nutinka kūnui, jūsų sąmonei panirstant į sapnų pasaulį?
(1)
2020-10-23
6
Kasmet du kartus VUL Santaros klinikų neurologų klausiama, ar laikrodžio persukimas naudingas žmonių sveikatai, o gal turi labiau neigiamą poveikį.
(2)
2020-10-23
0
Jau šį savaitgalį – paskutinį spalio sekmadienį, 4 val. ryto suksime laikrodžio rodykles valanda atgal. Nors perėjimas į žiemos laiką yra mažiau nepatogus ir žalingas sveikatai nei sukant laikrodžio rodykles į priekį, visgi „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas pranešime spaudai iš anksto pateikia kelis patarimus.
