Dietos
.
(0)
2026-02-08
1
Rytas be kavos? Daugeliui tai neįsivaizduojamas scenarijus. Šviežiai užplikyto puodelio aromatas yra pirmasis signalas, kad diena tikrai prasideda. Tačiau kai pradedama praktikuoti protarpinį badavimą, iškyla abejonė, skaldanti sveikos gyvensenos entuziastus: ar ši rytinė kava vis dar yra pasninko dalis, ar jau jo nutraukimas? Vieni ją geria be sąžinės graužaties, kiti kavos aparatą atideda iki pirmojo valgio. Tai nėra smulkmena – atsakymas priklauso nuo to, kas tiksliai patenka į puodelį ir kaip į tai reaguoja mūsų organizmas.
(0)
2025-09-06
2
Dieta žada pakeisti organizmo biologiją be varginančio kalorijų skaičiavimo ar angliavandenių ribojimo.
(0)
2025-05-28
1
Egzistuoja klaidingas įsitikinimas, kad vaisiai visada yra sveiki ir mažai kaloringi. Kai kurie iš jų, tokie kaip populiarieji bananai ar vynuogės, turi daug cukraus ir nepadeda mesti svorio. Tačiau yra ir išimčių.
(0)
2025-04-17
0
Nustatyta, kad visų trijų medžiagų derinys neleidžia sveikoms ląstelėms mutuoti į vėžines, gerina imuninės sistemos veiklą ir saugo nuo uždegimo, t. y. mažina vėžio riziką.
(0)
2025-04-08
9
Nors dauguma mūsų galvoja, kad maitinasi sveikai, išties mes dažnai kasdien suvartojame daugiau kalorijų, nei manome. Štai kodėl būna taip sunku numesti svorio.
(0)
2025-03-14
-1
Kepenys pradeda gaminti ketonus, kurie tampa alternatyviu energijos šaltiniu smegenims.
(0)
2025-03-11
39
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
