Kas nutinka jūsų kūnui, kai kasdien geriate kokakolą

Milijonai žmonių visame pasaulyje kasdien vartoja „Coca-Cola“ produktus. Ar kas nors susimąsto, kas atsitinka organizmui, jei „Coca-Cola“ gėrimas tampa kasdieniu įpročiu?

Knygoje „Eat This, Not That“ rašoma apie galimas pasekmes, remiantis moksliniais tyrimais ir sveikatos ekspertų komentarais.

„Coca-Cola“ – 5 šalutiniai poveikiai:

• cukraus kiekis kraujyje kyla ir krenta (standartinėje įprasto skonio „Coca-Cola“ skardinėje yra beveik 39 g cukraus, o tai sudaro apie 77 % rekomenduojamos paros normos; keli gurkšniai gali sukelti stiprų cukraus antplūdį, po kurio seka kritimas);
• rizika susirgti antrojo tipo diabetu (yra ryšys tarp saldintų gėrimų gėrimo ir nutukimo ir (arba) antrojo tipo diabeto išsivystymo);
• dantų problemos (dėl rudos gėrimo spalvos ilgainiui dantys pagels ir paruduos);
• trumpesnė gyvenimo trukmė (reguliariai vartojant „Coca-Cola“ iš tikrųjų gali sutrumpėti jūsų potenciali gyvenimo trukmė);
• nutukimo rizika („Coca-Cola“ gaminama su pridėtiniu cukrumi, joje nėra skaidulų, baltymų ar sveikų riebalų).

Ekspertai pabrėžia, kad jei žmogus labai mėgsta šį gėrimą ir negali jo atsisakyti, verta pabandyti jį vartoti saikingai.