Mokslininkai atskleidžia efektyviausią alkoholio vartojimo mažinimo strategiją

2021 m. tyrime mokslininkai nustatė, kad šis ypatingas pranešimų „kodėl mažinti“ ir „kaip mažinti“ derinys gali būti naudingas skatinant žmonių sveikatingumą.

Anot portalo, žinoma, per didelis alkoholio kiekis sukelia ne tik vėžį. Per didelis alkoholio vartojimas siejamas su daugybe problemų, įskaitant ankstyvą mirtį, širdies ligas, virškinimo sutrikimus ir padidėjusią demencijos riziką.

„Nustatėme, kad informaciją apie alkoholį ir vėžį siejant su konkrečiu praktiniu veiksmu – gėrimų skaičiavimu – geriantieji sumažino suvartojamo alkoholio kiekį“, – paskelbus rezultatus sakė Džordžo pasaulinės sveikatos instituto ekonomistė ir psichologė Simone Pettigrew.

Atliekant tyrimą buvo užpildytos trys apklausos: pirmąją apklausą užpildė 7995 žmonės, po trijų savaičių 4588 iš jų užpildė antrąją apklausą, o po trijų savaičių 2687 žmonės užpildė paskutinę apklausą. Dalyviai buvo suskirstyti į skirtingas grupes ir jiems buvo rodomos skirtingos reklamos ir pranešimai apie alkoholio vartojimą.

Palyginti su kontroline grupe, išsiskyrė vienas derinys: televizijos reklama, kurioje alkoholis siejamas su vėžiu, kartu su siūlymu skaičiuoti išgeriamus gėrimus, buvo vienas veiksmingiausių būdų paskatinti žmones sumažinti suvartojamo alkoholio kiekį.

Tai taip pat buvo vienintelis derinys, kurį pasirinkę žmonės per šešias savaites iš tiesų gerokai sumažino alkoholio suvartojimą.

Kiti būdai, pavyzdžiui, raginimas nuspręsti, kiek gėrimų reikia išgerti, ir to laikytis, paskatino kai kuriuos savanorius pabandyti sumažinti alkoholio kiekį, tačiau, remiantis tyrime dalyvavusių žmonių nuomone, nugalėtojas buvo aiškus.

„Daugelis žmonių nežino, kad alkoholis yra kancerogenas, – sakė S.Pettigrew. – „Tai svarbi informacija, kurią geriantieji turėtų gauti. Tačiau pasakyti žmonėms, kad alkoholis sukelia vėžį, yra tik dalis sprendimo – mes taip pat turime suteikti jiems būdų, kaip imtis veiksmų rizikai sumažinti.“

Šiame konkrečiame tyrime dalyviai buvo atrinkti taip, kad „iš esmės atspindėtų demografiniu požiūriu geriančią Australijos visuomenę“, todėl šis metodas nebūtinai tiks ir kitur, vis dėlto atrodo, kad gėrimų skaičiavimas galėtų būti viena iš galimybių, kurią galima išbandyti, jei norite sumažinti alkoholio kiekį.