Maisto energinė vertė
.
(0)
2024-05-20
9
Nors dauguma mūsų galvoja, kad maitinasi sveikai, išties mes dažnai kasdien suvartojame daugiau kalorijų, nei manome. Štai kodėl būna taip sunku numesti svorio.
(0)
2023-11-19
-1
Norint vadovautis sveika gyvensena, reikia atidžiai stebėti savo mitybą. Šiandien mobiliosios programėlės, skirtos stebėti mitybą ir kalorijas, labai palengvina šią užduotį. Čia yra penkios geriausios programos, padėsiančios jums išlaikyti savo tobulas kūno formas.
(0)
2022-09-16
-1
Medus yra itin maistingas ir jame yra daugiau nei 180 maistinių medžiagų, tokių kaip cukrus, baltymai, amino rūgštys, mineralai, vitaminai, aktyvūs fermentai ir pan., sako Liucija Garsija, dirbusi ligoninėse.
(2)
2022-01-07
11
Internete gausu greito svorio metimo priemonių. Vienas populiarių pasiūlymų – valgyti „neigiamų kalorijų“ maistą, pvz., salierus, nes juos valgydami ir virškindami sudeginate daugiau energijos nei pasisavinote.
(42)
2021-12-21
34
Identiški dvyniai Hugo ir Rossas Turneriai pasiryžo tapti „bandomaisiais triušiais“ ir ištirti, ar veganiška mityba yra sveikesnė už mėsos ir pieno produktų valgymą.
(0)
2021-12-01
14
Tarakonų auginimas Kinijoje vykdomas didžiuliu mastu. Šiuo metu Kinijoje yra šimtai tarakonų fermų, kurių bendras kasmet užauginamų tarakonų skaičius viršija pasaulio žmonių populiaciją. Šiuose unikaliuose ūkiuose išauginti vabzdžiai dažniausiai naudojami kosmetikos ir vaistų gamyboje arba gyvūnų pašarams.
(0)
2021-06-10
25
Sovietinė valdžia naudojo visokius būdus, kad priviliotų žmones valgyti žuvį. Kodėl?
(0)
2021-03-31
18
Dažnam kyla klausimas, ypač besilaikantiems dietos, ar dirbtiniai saldikliai yra sveikesni už cukrų. Štai ką mano ekspertai.
(4)
2021-03-05
19
Atsikratyti kelių ar keliolikos kilogramų gali būti paprasčiau nei įsivaizduojate. Tiesiog įtraukite į mitybą pakankamą kiekį skaidulų. Dėl jų ilgiau jausitės sotūs, nereikės marinti savęs badu ir ilgainiui tai padės pasiekti pageidaujamų rezultatų.
(0)
2020-11-11
0
Mokslininkai teigia, kad vienas svarbiausių svorio reguliavimo būdų – kalorijų skaičiavimas. Norėdami numesti svorio dažniausiai renkamės mažai kaloringus maisto produktus, tačiau ar taip elgtis yra teisinga? Galbūt reikia rinktis ne mažiau kalorijų, o daugiau būtinųjų maistinių medžiagų turinčius produktus? Galbūt kalorijos slepiasi visai nekaltuose maisto produktuose, apie kuriuos iš pradžių net nepagalvojame? Kokie užkandžiai atrodo „nekalti“, tačiau turi daug kalorijų? Šia tema savo įžvalgomis sutiko pasidalinti gydytoja dietologė Evelina Sabonaitytė.
(0)
2020-10-05
33
Skaniausia vaikystėje būdavo močiutės virta manų kruopų košė su uogiene, o perlinę su spirgučiais valgydavo tėtis. Grikių ar bulvių košę dažniausiai pasirenkame kaip garnyrą prie karbonado, o štai bolivinę balandą – kai norime šiek tiek pritapti prie sveikuoliškų naujovių. Tačiau retai susimąstome, kurios košės mūsų kūnui itin naudingos, o kurios skirtos tik nekasdieniniam paskanavimui. Tai, ką turime žinoti apie košes, papasakojo Dietoterapijos centro vadovė, gydytoja dietologė Laura Romeraitė-Kuklierienė.
