Kas nutinka jūsų organizmui, jei skrydžio metu vartojate alkoholį. Gali būti, kad daugiau to nebedarysite

Minėtoji kombinacija pakankamai ilgam laikotarpiui sumažina deguonies kiekį kraujyje (SpO2) ir pagreitina širdies ritmą, net jeigu asmuo yra jaunas ir sveikas.

Kuo daugiau alkoholio suvartojama, tuo stipresnis bus šis efektas, ypač vyresnio amžiaus keleiviams bei kitų sveikatos sutrikimų turintiems žmonėms, teigė tyrimo autoriai ir pridūrė, kad galbūt atėjo metas nebeleisti lėktuvų keleiviams vartoti alkoholio ilgų skrydžių metu.

Atmosferos slėgis eksponentiškai krinta didėjant aukščiui, todėl, lėktuvui skrendant kreiseriniame aukštyje, sveikų keleivių kraujo prisotinimas deguonimi sumažėja maždaug iki 90 proc. (73 hPa), nurodė mokslininkai, kurių pranešimą cituoja „The Medical Express“.

Deguonies kiekiui kraujyje dar labiau sumažėjus, tokia būklė vaidinama hipobarine hipoksija, arba žemu deguonies kiekiu kraujyje esant didesniam aukščiui.

Alkoholis atpalaiduoja kraujagyslių sieneles ir pagreitina širdies ritmą miegant (panašiai nutinka esant hipobarinei hipoksijai), todėl tyrėjai norėjo išsiaiškinti, ar alkoholio ir slėgio kabinoje derinys kreiseriniame aukštyje daro papildomą poveikį miegantiems keleiviams.

Mokslininkai atsitiktine tvarka padalijo 48 žmones, kurių amžius varijavo nuo 18 iki 40, į dvi grupes ir suskirstė pagal amžių, lytį bei kūno masės indeksą. Pusė tyrimo dalyvių miegojo laboratorijoje esant normaliam aplinkos slėgiui (koks būna jūros lygyje), kita pusė – hipobarinėje kameroje, sureguliuotoje imituoti slėgį lėktuvo kabinoje skrendant kreiseriniame aukštyje (2 438 metrai virš jūros lygio).

12 kiekvienos grupės žmonių miegojo po keturias valandas neišgėrę nė lašo alkoholio, kiti 12 – irgi po keturias valandas, išgėrę alkoholio vieną vakarą prieš eidami miegoti, paskui du vakarus alkoholio negėrė.

Alkoholio gavę dalyviai 11.15 val. išgerdavo degtinės kiekį, atitinkantį dvi skardines alaus (5 % stiprumo) arba dvi taures vyno (175 ml, 12 % stiprumo). Iki 4 val. ryto buvo stebimas jų miego ciklas, deguonies kiekis kraujyje ir širdies ritmas.

Į galutinę analizę buvo įtraukti 23 žmonių, miegojusių laboratorijoje, ir 17 žmonių, miegojusių hipobarinėje kameroje, rezultatai.

Kaip parodė tyrimas, alkoholio ir imituoto slėgio lėktuvo kabinoje skrendant kreiseriniame aukštyje derinys miego metu deguonies kiekį kraujyje sumažino vidutiniškai iki šiek tiek daugiau nei 85 proc., o širdies ritmą padidino vidutiniškai beveik iki 88 susitraukimų per minutę.

Alkoholio nevartojusių ir hipobarinėje kameroje miegojusių tyrimo dalyvių deguonies kiekis kraujyje sumažėjo iki šiek tiek daugiau nei 88 proc., o širdies rimtas padidėjo iki šiek tiek mažiau nei 73 susitraukimų per minutę.

Laboratorijoje miegojusių ir alkoholio vartojusių dalyvių deguonies kiekis kraujyje buvo truputį mažesnis už 95 proc., širdies rimtas – šiek tiek mažesnis nei 77 susitraukimai per minutę. Laboratorijoje miegojusių ir alkoholio nevartojusių dalyvių deguonies kiekis kraujyje buvo truputį mažesnis už 96 proc., širdies ritmas – šiek tiek mažesnis nei 64 susitraukimai per minutę.

Stebint alkoholio vartojusius ir hipobarinėje kameroje miegojusius dalyvius, mažesnis nei klinikinė norma (90 proc.) deguonies lygis išsilaikė 201 minutę. Palyginimui – alkoholio nevartojusių dalyvių, kurie miegojo hipobarinėje kameroje, organizme mažesnis nei klinikinė norma deguonies lygis išsilaikė 173 minutes.

Įdomu tai, kad laboratorijoje miegojusių dalyvių organizme deguonies lygis apskritai nebuvo nukritęs žemiau klinikinės normos, nesvarbu, ar prieš eidami miegoti jie vartojo alkoholio ar nevartojo.

Giliausias miegas (miego ciklo fazė N3) sutrumpėjo iki 46,5 minutės, prieš miegą išgėrus alkoholio ir miegant hipobarinėje kameroje, palyginti su miegojimu laboratorijoje: N3 trukmė išgėrus alkoholio – 84 minutės, neišgėrus alkoholio – 67,5 minutės.

Hipobarinėje kameroje miegojusių ir alkoholio vartojusių dalyvių REM miego trukmė irgi sutrumpėjo. N3 ir REM yra svarbios kokybiško miego fazės.

Tyrimo autoriai pripažįsta, kad imtis buvo maža, o tiriamieji – jauni ir sveiki, todėl išvadų negalima taikyti visiems gyventojams. Be to, studijos dalyviai miegojo ant nugaros – tokią galimybę paprastai turi tik skrendantys pirmąja klase, taigi, rezultatai galbūt neaktualūs didžiajai daliai ekonomine klase keliaujančių žmonių, pridūrė mokslininkai.

„Gauti rezultatai rodo, kad net jauni ir sveiki asmenys, lėktuve pavartoję alkoholio ir užmigę, apkrauna širdies ir kraujagyslių sistemą. Sergant širdies ar kvėpavimo takų ligomis, gali paūmėti simptomai,“ – sakė jie.

Šis neigiamas poveikis gali būti netgi didesnis vyresnio amžiaus žmonėms, mano tyrėjai: „Širdies ir kraujagyslių ligų simptomai sudaro 7 proc. atvejų, kai skrydžio metu keleiviui prireikia skubios medicinos pagalbos. 58 proc. atvejų, kai tenka neplanuotai nutupdyti lėktuvą, kuriam nors iš keleivių sustoja širdis.“

„Gydytojai, keleiviai ir įgulos nariai turėtų būti informuoti apie potencialią riziką, taip pat gali būti naudinga apsvarstyti reglamentų pokyčius ir uždrausti alkoholį lėktuvuose,“ – reziumavo tyrimo autoriai.

Alkoholio žala organizmui ir per kiek laiko atsistato smegenys?

Naujo tyrimo rezultatai, rodantys, kaip sparčiai smegenys geba atitaisyti alkoholio padarytą žalą nustojus gerti, teikia daug vilčių su priklausomybe nuo alkoholio kovojantiems žmonėms.Alkoholiu piktnaudžiaujančių asmenų smegenų žievė gali pradėti plonėti. Ši raukšlėta smegenų dalis atsakinga už daugelį sudėtingų kognityvinių funkcijų. Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) atlikto tyrimo rezultatai rodo, kad, nustojus gerti, ilgainiui žievė vėl pastorėja, be to, atsistatymas sparčiau vyksta pirmąjį blaivų mėnesį.

Mokslininkai nustatė, kad žievės storėjimo procesas tęsiasi konkretų laikotarpį. Jam praėjus, problemų dėl alkoholio vartojimo turinčių žmonių smegenų žievės storis yra panašus į alkoholiu nepiktnaudžiaujančių asmenų, praneša „Science Alert“.

Ankstesnių studijų rezultatai parodė, kad kai kurios smegenų sritys gali atsistatyti nustojus gerti, tačiau nebuvo aišku, kaip greitai tai įvyksta. „Keletas smegenų žievės pokyčių abstinencijos metu kohortos tyrimų apsiribojo pirmu blaivybės mėnesiu, – rašo tyrėjų komanda, kuriai vadovauja Stanfordo universiteto psichiatras ir elgesio mokslininkas Timothy Durazzo. – Tačiau smegenų žievės atsistatymo laipsnis ilgesniu abstinencijos laikotarpiu, pavyzdžiui, trunkančiu daugiau nei šešis mėnesius, yra nežinomas.“

Genai apsaugo nuo alkoholio poveikio?

Genai, saugantys nuo piktnaudžiavimo alkoholiu ir tiesioginių jo pasekmių sveikatai, yra susiję su kitais sveikatos sutrikimais, pavyzdžiui, širdies ligomis ir psichikos sveikata, rodo naujas tyrimas.

Šį tyrimą atlikusi tarptautinė mokslininkų grupė išsamiai išanalizavo daugiau kaip 3,2 mln. DNR fragmentų, ieškodama specifinių genetinio kodo pokyčių, vadinamų vieno nukleotido polimorfizmais.

Anksčiau buvo nustatyta, kad šių SNP (angl. single-nucleotide polymorphisms) variantai (arba taip vadinami aleliai) atlieka apsauginę funkciją vartojant alkoholį ir saugo nuo alkoholio vartojimo ligų. Pavyzdžiui, be saiko geriant alkoholį, jie gali sukelti pykinimą, kuris suveikia kaip momentinės pagirios.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale „eBioMedicine“. „Šie variantai pirmiausia susiję su tuo, kiek žmogus gali išgerti alkoholio, ir jie taip pat saugo nuo alkoholio sukeliamų sutrikimų, nes šie variantai pirmiausia susiję su alkoholio kiekiu, kurį žmogus yra pajėgus suvartoti“, – teigiama mokslininkų pranešime.