Miego sutrikimai
.
(0)
2024-06-08
8
26 metai – maždaug tiek laiko per gyvenimą žmogus praleidžia miegodamas. Jau senovės graikai bandė suprasti, kodėl privalome ilsėtis tokią begalę valandų, tačiau konkretaus atsakymo pateikti nepavyko net ir šiuolaikiniam mokslui.
(0)
2023-08-29
9
Kodėl žmonės naktį pabunda tuo pačiu metu? Šis klausimas gali būti aktualus daugeliui žmonių, kurie turi miego sutrikimų.
(0)
2023-01-26
-2
Pranešimai apie vaiduoklius, demonus ir ateivius dažniau pasitaiko naktį. Remiantis nauju tyrimu, tuos, kurie juos mato, gali sieti vienas bendras bruožas: miego sutrikimai, rašo „Business Insider“.
(1)
2021-11-03
0
Ko gero, daugeliui yra tekę nubusti maždaug trečią valandą nakties ir imti analizuoti savo gyvenimą. Ir veikiausiai teko suvokti, kad tokie esate ne vieni, kai draugai ar artimieji pasiskundė apie įkyrias paryčių mintis, į kurias įsipainioja tarytum į spygliuotą vielą.
(0)
2021-06-21
-8
Miegas mums yra labai svarbus, bet kartais prioritetas teikiamas darbui ar linksmybėms. O tuomet dar nepavyksta ir užmigti - taip dar labiau trumpėja miego laikas. Miego ekspertas gydytojas Lucas P. Beaudoinas, sukūręs „mySleepButton“ programėlę, pateikė paprastą metodą, kuris padės užmigti greitai ir lengvai.
(0)
2021-05-26
15
Kiekvienas, kuris kada nors susidūrė su lunatiku, žino, kad jis gali atrodyti pabudęs, tačiau elgiasi keistai ir neracionaliai.
(0)
2020-11-03
2
Jei sunkiai užmiegate ar kenčiate dėl to, kad neišsimiegojote, mažiau laiko praleiskite lovoje – jei negalite užmigti, išeikite iš miegamojo. Tokiais patarimais prisišaukti poilsį ragina nemigos specialistai.
(2)
2020-09-14
86
Daugeliui mūsų gerai išsimiegoti nėra gyvybės ar mirties klausimas. Žinoma, prastai išsimiegoję mes galime priimti prastesnius sprendimus, bet dėl apsimiegojimo rytojaus susirinkime tikrai niekas nemirs.
(0)
2019-12-25
3
Net 30 % suaugusių žmonių patiria nemigą. Tai kenkia širdžiai, imunitetui ir net protinei sveikatai. Šiuo metu nemiga dažniausiai gydoma vaistais, kurie gali sukelti šalutinį poveikį. Tačiau mokslininkai mano, kad jau išsiaiškino vieną iš nemigos sukėlėjų - tai maistas.
(1)
2019-11-19
2
Miego sutrikimai ypač paplitę visame pasaulyje. Amerikos miego medicinos akademija 2014 m. kovo mėn. paskelbė straipsnį apie nemigą.
(0)
2019-09-03
2
Mokslininkai ir gydytojai atrado miego trūkumo ir tam tikrų ligų tiesioginę priklausomybę. Jei manote, kad vieną naktį neišsimiegoję, kitą naktį galite kompensuoti miegą – esate teisūs. Tačiau neišsimiegoję kelias naktis iš eilės, užsukate miego trūkumo spiralę ir tokia būsena tampa nuolatine.
(0)
2019-08-23
-1
Žmonėms, kurie kenčia nuo nemigos, gali padidėti koronarinių arterijų ligų, širdies nepakankamumo ir insulto rizika, skelbia naujas tyrimas, publikuotas Amerikos širdies asociacijos žurnale „Circulation“.
(0)
2019-08-04
5
Žmonės linkę į miegą žvelgti vien per „taip arba ne“ prizmę – jei jau nesnaudi, esi pabudęs. Tačiau miego sutrikimų specialisto, neurologo Guy Leschzinerio teigimu, viskas šioje sferoje ne taip paprasta, kaip atrodo.
(0)
2019-06-28
4
Miegas turi didelės įtakos nuotaikos reguliavimui. Ryšys tarp sapnų ir depresijos yra plačiai aprašytas, tačiau sapnų įtaka psichinei sveikatai yra viena labiausiai gluminančių miego funkcijų.
