Mokslininkai išsiaiškino, kaip nesvarumas ir didelė gravitacija veikia miegą

Rezultatai parodė, kad žmonės blogiau miega nesvarumo būsenoje ir kitomis gravitacinėmis sąlygomis, kurios skiriasi nuo įprastos Žemės gravitacijos.

Tyrimas paskelbtas moksliniame žurnale „Journal of Sleep Research“ (JSR).

Komanda daugiausia dėmesio skyrė parabolinių skrydžių – specialių oro treniruočių, imituojančių kosmoso sąlygas, – dalyviams.

Tyrime dalyvavo trijų skirtingų parabolinių skrydžių, vykdytų nuo 2022 m. spalio mėn. iki 2023 m. balandžio mėn.

Prieš bandymus ir po jų buvo paprašyta užsidėti aktigrafus – ant riešo nešiojamus prietaisus, kurie seka judesius ir yra naudojami miego įpročiams įvertinti.

Kiekviena parabolė prasidėdavo hipergravitacijos etapu, kurio metu dalyviai apie 20 sekundžių patirdavo maždaug 1,8 karto didesnę gravitacijos jėgą nei Žemės gravitacija, o po to sekdavo maždaug 22 sekundes trunkantis mikrogravitacijos etapas.

Rezultatai parodė, kad naktį po parabolinio skrydžio dalyvių miegas buvo fragmentiškesnis, jie dažniau pabusdavo, palyginti su ankstesne naktimi.

Nors duomenys parodė, kad gravitacijos pasikeitimo patirtis turėjo neigiamos įtakos miego kokybei, patys dalyviai teigė, kad po pratybų miegojo gerai.

Mokslininkų teigimu, šį neatitikimą gali lemti teigiama parabolinių skrydžių patirtis, kuri apskritai pagerino bandymų dalyvių emocinę savijautą.

Anksčiau mokslininkai nustatė, kad moterys geriau nei vyrai toleruoja buvimą kosmoso erdvėje.