Mobili versija | Apie | Visos naujienos | RSS | Kontaktai | Paslaugos
 
Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Mokslas » Žmogus ir medicina

„Didžiulis iššūkis kepenims.“ Blogiausias būdas paruošti daržoves

2024-09-04 (0) Rekomenduoja   (4) Perskaitymai (165)
    Share

Yra paplitusi nuomonė, kad daržovės yra sveikos, o jose esančios medžiagos yra būtinos mūsų organizmui. Tačiau viskas priklauso nuo jų paruošimo būdo. Neteisingai apdorojamos jos gali būti didžiulė našta kepenims.

Prisijunk prie technologijos.lt komandos!

Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo.

Sudomino? Užpildyk šią anketą!

Turbūt nieko nenustebins tai, kad gruzdintos daržovės mūsų kepenims yra didžiulis iššūkis (kaip ir bet kuris tokiu būdu paruoštas patiekalas). Tai blogiausias būdas paruošti daržoves.

Taip paruoštame maiste dažnai yra nesočiųjų riebalų ir transriebalų. Specialistai rekomenduoja vietoj gruzdinimo rinktis sveikesnius daržovių ruošimo būdus – kepti orkaitėje ar ant grotelių.

Kitas kepenims labai nesveikas patiekalas – perdirbtos daržovės. Šio tipo patiekalai turi daug kalorijų ir mažai maistinių medžiagų. Į juos dažnai dedama cukrų ir skonio stipriklių, kurių dideli kiekiai gali sukelti kepenų uždegimą, o ilgainiui net ir suriebėjusių kepenų ligą.

 

Užuot valgę perdirbtas daržoves iš parduotuvės žiemą, verčiau rinkitės šviežias arba raugintas daržoves.

Verta skaityti! Verta skaityti!
(6)
Neverta skaityti!
(2)
Reitingas
(4)
MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.
Komentarai (0)
Komentuoti gali tik registruoti vartotojai
Komentarų kol kas nėra. Pasidalinkite savo nuomone!
Naujausi įrašai

Įdomiausi

Paros
75(0)
63(1)
58(0)
53(0)
51(0)
44(0)
42(1)
42(0)
40(0)
37(0)
Savaitės
192(0)
189(0)
186(0)
184(0)
176(0)
Mėnesio
302(3)
291(6)
290(0)
289(2)
288(1)