Kaip tausoti sveikatą
.


Tai yra puiki alternatyva klasikinei latė. Nenuostabu, kad korėjietės taip noriai geria šį gėrimą. Jis naudingas ne tik mūsų veido odai, bet ir bendrai savijautai bei sveikatai.


Miegas yra pagrindinė organizmo regeneracinė veikla. Vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį ne tik į miego trukmę, bet ir į jo kokybę, kuriai įtakos turi miegamojo sąlygos. Ar miegoti atidarius langą yra gera mintis? Moksliniai tyrimai pateikia naujos informacijos apie šį klausimą.


Jie jau daugelį metų yra neatsiejama Lietuvos sodų dalis, tačiau šiandien jų vis rečiau pasitaiko ant mūsų stalų.


Diena be kavos – tai iššvaistyta diena. Turbūt joks gėrimas nėra toks tonizuojantis, kai 6 val. ryto atmerkiate akis ir apmąstote savo egzistencijos prasmę. Tačiau reikia būti atsargiems su priedais, nes jie gali paversti jūsų kavą kažkuo kaloringesniu nei didelis picos gabalas.


Avietės neabejotinai yra vieni skaniausių ir sveikiausių sezoninių uogų, kuriomis galime mėgautis vasarą. Tačiau prieš mėgaudamiesi jų skoniu, jas reikia kruopščiai nuplauti. Taigi, kaip tai padaryti tinkamai, kad avietės netaptų koše?


Daugelis žmonių kasdien griebiasi puodelio kavos, kad padidintų energijos lygį. Šis gėrimas gali ne tik stimuliuoti, bet ir palaikyti sveikatą – o tinkamas ingredientas gali sustiprinti jo savybes ir subtiliai palaikyti medžiagų apykaitą.


Pasirodo, šie voragyviai ypač mėgsta vieną kraujo grupę. Žmonės, turintys šią grupę, turėtų būti ypač atsargūs.


Mitybos tendencijų jūroje dažnai pamirštame produktus, kurie Lietuvoje buvo žinomi ir vertinami jau šimtmečius.


Šis egzotiškas vaisius, pasižymintis unikaliu skoniu ir įspūdingomis savybėmis, Europoje vis dar mažai žinomas.