Mitybos ritmas
.
(0)
2024-10-09
-1
Pusryčiai dažnai vadinami svarbiausiu dienos valgiu, tačiau mokslininkai nustatė, kad norint numesti svorio, vyrai ir moterys turėtų rinktis labai skirtingus maisto produktus, rašo „Newsweek“.
(0)
2024-09-14
20
Bananai iš kitų vaisių išsiskiria savo kaloringumu. Dėl to su jais siejama daugybė mitų, kuriuos verta paneigti. Jei svarstote, ar jų valgymas nesugadins jūsų dietos, šis straipsnis skirtas jums. Sužinokite tiesą apie bananus ir nuspręskite, ar verta juos įtraukti į savo mitybą.
(0)
2024-09-04
39
Pusryčių vengimas gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą. Taip pat svarbu, kokius produktus valgome šio svarbiausio dienos valgio metu.
(0)
2024-07-12
4
Netinkamų pusryčių valgymas gali sukelti pilvo pūtimą, uždegimą ir svorio padidėjimą.
(0)
2024-06-04
4
Ko negalima valgyti tuščiu skrandžiu, kad nepakenktumėte savo sveikatai, pasakojo dietologė.
(0)
2024-04-07
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
(0)
2024-02-08
-1
Tinkamas laiko planavimas svarbus ne tik darbui, bet ir sveikatai. Britų ekspertai tuo įsitikinę.
(0)
2024-01-10
-5
Augant greičiausiai jums ne vieną kartą tėvai yra sakę, kad pusryčiai – pats svarbiausias dienos patiekalas. Ir jie buvo teisūs. Tyrimai rodo, jog valgant sveikus pusryčius gaunama daugiau maistinių medžiagų bei yra geresnė dietos kokybė.
(0)
2023-12-27
5
Sveikas maistas ir miegas pagal grafiką yra raktas į gerą fizinę sveikatą. Tačiau neturėtume pamiršti, kad ne visus produktus naudinga vartoti vakare. Kai kurie patiekalai ir net vaisiai bei daržovės gali būti pavojingi, nes jie sukelia nemigą dėl tonizuojančio poveikio kūnui.
