Gydytoja išdavė paslaptį: suvalgykite tai – „sumažinsite pagirių riziką“ (Video)

Naujųjų metų išvakarėse daugelis laukia ne tik bendravimo su artimaisiais džiaugsmo, bet ir galimų pasekmių, t. y. pagirių. Tačiau pasirodo, kad yra būdas sumažinti šiuos nemalonius pojūčius. Gydytoja išdavė paslaptį apie maistą, kuris gali padėti „sumažinti pagirių riziką“ ir padaryti rytą po švenčių malonesnį.

Gydytoja Neena Chandrasekaran iš Floridos, JAV, besispecializuojanti plaučių ir kritinės priežiūros medicinoje, pasidalijo savo išvadomis „TikTok“ vaizdo įraše „Ko jie jums nepasako“.

„Jeigu ketinate gerti alkoholį, prieš gerdami suvalgykite sūrio, tai padės sumažinti pagirių riziką“, – virusiniame vaizdo įraše paaiškino moteris.

Specialistės teigimu, sūryje yra daug baltymų, riebalų ir sudėtinių angliavandenių, kurie gali padengti skrandį, o tai mažina alkoholio pasisavinimą.

„Sūris gali padėti organizmui geriau metabolizuoti alkoholį ir išvengti kepenų pažeidimo“, – sakė ji savo sekėjams.

Ji pridūrė, kad produktas „taip pat papildo organizmą maistinėmis medžiagomis, nes jame yra daug B grupės vitaminų ir kalcio – tai maistinės medžiagos, kurias organizmas išeikvoja žmogui geriant alkoholį“.

Be to, gydytoja pažymėjo, kad sūryje esantys ingredientai gali padėti jūsų organizmui veikti, kai esate girtas.

„Kalcis, kurį iš organizmo gali pašalinti alkoholis, padeda pagerinti nervų ir raumenų veiklą, o B grupės vitaminai yra būtini energijai ir medžiagų apykaitai“, – paaiškino ji vaizdo įraše.

Kartu Nina Chandrasekaran pabrėžė, kad „alkoholio atsisakymas yra geriau nei bet koks alkoholis“.

„Tačiau, jei ketinate gerti, prieš gerdami nepamirškite paragauti sūrio“, – padarė išvadą ji.

Tiesą sakant, 2023 m. rugsėjį paskelbtame tyrime, kuriame buvo išbandytas probiotinis sūris su dviem specifinėmis bakterijomis, nustatyta, kad sūryje esantys probiotikai padeda pagreitinti alkoholio metabolizmą, nes padidina pagrindinių kepenų fermentų (alkoholio dehidrogenazės ir aldehiddehidrogenazės) kiekį.

Tyrėjai pažymėjo, kad tai taip pat sumažina riebalų kaupimąsi kepenyse ir mažina uždegimą, kuris gali atsirasti, jei geriate per daug.

@neenziemd Things they dont tell you pt 298 Cheese before alcohol can help prevent hangovers #cheese #alcohol #hangover ♬ original sound - Neenz