.
2025-08-19
6
6
Pasirodo, kavą pamažu keičia kitas gėrimas, turintis daug naudos sveikatai.
(1)
2025-08-19
Vairavimas gali būti įtemptas, ypač kai už nugaros – vairuotojas, kuris laikosi neleistinai arti. Tokia situacija ne tik erzina, bet ir kelia realią avarijos riziką. Laimei, egzistuoja keli saugūs ir veiksmingi būdai, kaip subtiliai „nusiųsti žinutę“ prilipusiam vairuotojui, kad jis turėtų atsitraukti.
(1)
2025-08-19
Vasarą Lietuvoje mažai kas galvoja apie namų šildymą, ir tai yra klaida.
2025-08-19
1
1
Palaiko nervų sistemą, taip pat baltymų ir riebalų apykaitą.
Skonis – ne vienintelė problema.
2025-08-19
11
11
Įsivaizduokite kavą kaip rytinį žvalumo šaltinį, tačiau saldų ir nekaloringą.
Poveikis panašus į riebalų deginimą karštoje keptuvėje.
2025-08-19
1
1
Kai aplinkos temperatūra tampa nepakeliamai aukšta, instinktyviai ieškome būdų greitai atsigaivinti, o šaltas vanduo atrodo kaip natūralus sprendimas. Tačiau ekspertas įspėja – šaltas dušas ne visada yra geriausias pasirinkimas.
2025-08-19
Keliaudami žmonės visada atsižvelgia į turistinį pasaulio krašto, kurį planuoja aplankyti, patrauklumą, tačiau vienas svarbiausių kriterijų yra vietos saugumas. Ekspertai sudarė saugiausių Europos miestų, kuriuose galite saugiai atostogauti, reitingą.
2025-08-19
Kava – tai gėrimas, kuris tikrai nėra neutralus organizmui. Visų pirma, joje yra kofeino, kuris stimuliuoja organizmą, bet taip pat kovoja su laisvaisiais radikalais. Tačiau joje taip pat yra oksalo rūgšties, kuri gali jungtis prie mineralų, tokių kaip kalcis, geležis ir magnis, sumažindama jų absorbciją į kraują.
2025-08-18
1
1
Efektyvi kova su tarakonais įmanoma tik bendromis daugiabučio gyventojų pastangomis. Jei dalis kovoja, o kiti ignoruoja problemą, kenkėjai greitai grįžta. Tačiau sistemingas požiūris – reguliarus apdorojimas, prevencija ir švara – leidžia jų populiaciją sumažinti iki minimumo, o idealiu atveju – visiškai panaikinti.
Kūrybiškumas gimsta, kai smegenys „išsijungia“.
2025-08-18
2
2
Ką mitybos specialistai pataria valgyti, kai jaučiatės alkani vėlai vakare?
(3)
2025-08-18
Ar kada susimąstėte, kaip paprasta druska gali padėti jūsų skalbimo mašinai ir skalbiniams? Šis tradicinis prancūziškas būdas – tiesiog įberti šaukštą druskos į skalbimo mašinos būgną – gali pakeisti jūsų skalbimo rutiną ir pagyvinti jūsų skalbinius.
2025-08-18
Net ir naujausio automobilio variklis nėra „nemirtingas“. Tam tikros apsukų zonos bei vairavimo įpročiai gali stipriai trumpinti jo tarnavimo laiką. Mechanikai įspėja – nekreipiant dėmesio į variklio darbo režimą, galima sulaukti itin brangaus remonto sąskaitos.
2025-08-18
Virtuvėje tvarka yra svarbi ne tik šaldytuve, bet ir keptuvėje. Atrodo, paprastas klausimas – ką pirmiau dėti, svogūnus ar morkas – gali turėti lemiamą įtaką patiekalo skoniui, aromatui ir net tekstūrai.
(2)
2025-08-18
Virtuvėje daugelis mūsų vandenį arbatinuke užverda ne vieną kartą – ypač jei jo šiek tiek liko po ankstesnio virimo. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo visiškai nekaltas įprotis, tačiau mokslininkai ir sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad pakartotinis vandens virinimas gali turėti tiek neutralų, tiek potencialiai neigiamą poveikį, priklausomai nuo aplinkybių.
2025-08-18
Kiek pinigų reikėtų turėti atsargoje, kad netikėtos gyvenimo situacijos nesutrikdytų finansinės ramybės? Finansų specialistai pateikia aiškią formulę, kurią verta žinoti kiekvienam.
2025-08-18
Sulūžusį raktą iš spynos galite išimti patys, naudodami paprastus įrankius. Yra keli būdai, tačiau kiekvienas iš jų reikalauja tikslumo ir kantrybės. Ką daryti, jei raktas sulūžta spynoje?
2025-08-17
11
11
Ilgiau virtuvės spintelėje paliktas česnako svogūnėlis paprastai išaugina žalius ūglius.
Kiaulienos kepsniai gali būti kulinarinis hitas arba... visiška katastrofa. Viskas priklauso nuo vieno dalyko: mėsos pasirinkimo.
2025-08-17
20
20
Gali padaryti didelę žalą sveikatai.
(2)
2025-08-17
Nors jos dažnai minimos dietose kaip sveikatos simbolis, jos ne visiems vienodai naudingos. Kai kuriems žmonėms jų vartojimas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
2025-08-17
3
3
Šie dalykai gali tapti tik nereikalingi.
2025-08-17
2
2
Per savo gyvenimą Anthony Bourdainas spėjo daug papasakoti apie restoranų verslo užkulisius.
2025-08-17
1
1
Kepenys – didysis mūsų organizmo filtras, kuriuo turime nuolat rūpintis. Įdomu tai, kad nuo kepenų veiklos priklauso širdies, kraujotakos, virškinimo organų, inkstų, smegenų, limfinės sistemos ir psichikos būklė, skelbia leidinys timesofindia.com.
2025-08-17
Nors iš pirmo žvilgsnio jis primena mandariną, tai aromatingas, rūgštokas citrusinis vaisius, turintis daug naudos sveikatai, kuris Europoje vis dar mažai žinomas. Gaila, nes tai išskirtinai vertingas vaisius, kurį verta įtraukti į savo kasdienę mitybą.
2025-08-16
Tai tikras maistinių medžiagų lobynas, ypač smegenims.
2025-08-16
Samanos užvaldė jūsų veją ir, regis, niekas nepadeda?
2025-08-16
22
22
Jie jau daugelį metų yra neatsiejama Lietuvos sodų dalis, tačiau šiandien jų vis rečiau pasitaiko ant mūsų stalų.
2025-08-16
Prasidėjo voveraičių sezonas, ir, palyginti su kitais grybais, jos išsiskiria ne tik gražia spalva, bet ir unikaliu skoniu.
2025-08-16
2
2
Specialistas paaiškino, ar tai kelia pavojų žmonėms.
2025-08-16
3
3
Būkime nuoširdūs: daugelis medikų patarimų yra aiškūs, tik pasiryžimo jų laikytis neretai pritrūksta. Valgykite įvairų maistą, daug vaisių daržovių, mankštinkitės 3–4 kartus per savaitę, išeikite į lauką pusvalandžiui pasivaikščioti, nerūkykite.
2025-08-15
2
2
Mitybos specialistė ir mitybos ekspertė Dimple Jangda savo „Instagram“ paskyroje įvardijo keturias daržoves, kurias prieš vartojimą geriau virti arba kepti, nors dažniausiai jas valgome žalias.
2025-08-15
3
3
Vasara – atostogų metas, o tai reiškia padidėjusį eismą ne tik Lietuvos, bet ir Europos keliuose.
2025-08-15
2
2
Naminių gyvūnėlių mityba yra vienas iš pagrindinių jų sveikatos komponentų.
2025-08-15
2
2
Šis klausimas rodo, kad darbdavys gali būti šališkas vieno ar kito kandidato atžvilgiu.
2025-08-15
3
3
Per daug miego jūsų sveikatai gali būti dar blogiau nei per mažai.
2025-08-14
Kelionė lėktuvu kartais trunka ilgai, todėl verta prisiminti kelis dalykus, kurie gali praversti kelionės metu, Ypač skrendant su mažais vaikais, kurie greitai nuobodžiauja ir kuriems reikia suteikti pramogų.
2025-08-14
Ekspertai pateikia aiškias instrukcijas.
2025-08-14
1
1
Daugybė žmonių tvirtina, kad negali pradėti ryto be kavos puodelio, kuris juos pažadina, bet kas atsitinka, jei geriate kavą tada, kai smegenys turėtų atsipalaiduoti ir ruoštis miegui?
(1)
2025-08-13
Ilgalaikiai nemalonūs simptomai.
2025-08-13
2
2
Atidarote šaltų mėsos gaminių pakuotę, išvyniojate juos iš folijos ir paviršiuje atsiranda vaivorykštės blizgesys, primenantis benzino dėmę? Prieš išmesdami mėsos gaminį, atidžiau pažvelkite į kitas detales.
2025-08-12
Daugelis žmonių dėl patogumo ir greito išėjimo iš namų kartais palieka raktą spynoje iš vidaus, ypač nakčiai. Atrodo, kad tai padeda išvengti raktų pametimo ar nereikalingo durų atidarinėjimo, tačiau ekspertai įspėja – toks įprotis gali būti ne tik neefektyvus, bet ir pavojingas.
Miegas yra pagrindinė organizmo regeneracinė veikla. Vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį ne tik į miego trukmę, bet ir į jo kokybę, kuriai įtakos turi miegamojo sąlygos. Ar miegoti atidarius langą yra gera mintis? Moksliniai tyrimai pateikia naujos informacijos apie šį klausimą.
