Patarimai: maistas
.
„Sumažina demencijos riziką ir apsaugo smegenų audinius nuo pažeidimų.“ Įtraukite į kasdienį racioną
(0)
2025-01-22
4
Nustatyta, kad šiame gėrime yra antioksidantų, kurie apsaugo ląsteles nuo žūties ir tam tikrų vėžio formų.
(0)
2025-01-22
4
Kepti nėra sunku, tačiau norint, kad taip paruošti patiekalai būtų skanūs ir nekenksmingi sveikatai, reikia laikytis kelių taisyklių. Viskas prasideda nuo tinkamo aliejaus pasirinkimo. Ir tada kyla klausimas, ar galima jį naudoti kelis kartus, ar reikia keisti po kiekvieno kepimo.
(0)
2025-01-19
4
Joje mažai kalorijų ir labai mažai riebalų, todėl tai idealus pasirinkimas tiems, kurie rūpinasi sveika mityba.
(0)
2025-01-19
17
Kavos nauda jau nieko neturėtų stebinti, nes gėrimas ne kartą buvo siejamas su geresne širdies sveikata ir ilgesniu gyvenimu. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad kavos gėrimo laikas gali atlikti svarbų vaidmenį – kada yra geriausias laikas išgerti puodelį kavos, kad visapusiškai išnaudotumėte kavos galimybes?
(0)
2025-01-19
0
Pieno produktai dažnai laikomi svarbia mitybos dalimi, tačiau jų per didelis vartojimas gali sukelti įvairių sveikatos problemų.
(0)
2025-01-18
3
Bananuose gausu kalio, kuris palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą, taip pat yra triptofano – aminorūgšties, skatinančios „laimės hormono“ – serotonino – gamybą.
(2)
2025-01-18
-7
Diskusijos apie tai, kas sveikiau – sviestas ar margarinas – vyksta jau ne vienus metus, o ekspertų nuomonės ir tyrimų rezultatai dažnai būna prieštaringi. Vieni rekomenduoja sviestą, kiti – margariną iš augalinių aliejų.
