Gėrimai
.
(0)
2025-12-24
8
Viename puodelyje šio gėrimo yra maždaug 9 gramai baltymų ir daugiau nei trečdalis kalcio paros normos, taip pat fosforo, magnio ir vitaminų B12, B2, D ir K2.
(0)
2025-12-19
3
Saikingas vartojimas – vienas puodelis per dieną – padeda palaikyti organizmą ir yra paprastas būdas pasirūpinti gera savijauta žiemos laikotarpiu.
(0)
2025-12-17
0
Daugeliui žmonių kava yra pirmas dalykas, kurį jie daro pabudę, ir įprotis, be kurio sunku įsivažiuoti į dienos ritmą. Tai nestebina, nes ji suteikia energijos, stimuliuoja ir pagerina nuotaiką. Deja, yra situacijų, kai puodelis kofeino gali atnešti daugiau žalos nei naudos.
(0)
2025-11-24
2
Vakariniai įpročiai turi didžiulę įtaką miego kokybei ir rytinei savijautai. Tai, ką valgome ar geriame prieš eidami miegoti, gali padėti kūnui nusiraminti ir lengviau užmigti. Tinkamai parinkti gėrimai ir lengvi vakaro patiekalai veikia kaip natūralus signalas organizmui, kad atėjo metas poilsiui ir atsigavimui.
