Netikėtas maistas. „Naikina širdį.“ Geriau jo nevartokite

Mokslininkai atliko tyrimus ir nustatė, kad reguliarus šio gėrimo vartojimas didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Tai nugriebtas pienas, kuris gali turėti neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Nors šis gėrimas turi sveiko produkto reputaciją, taip nėra. Ir šiam teiginiui pagrįsti yra svarių įrodymų.

Faktas tas, kad nugriebto pieno sudėtyje dažnai yra daugiau cukraus nei įprastame piene.

Sumažinus riebalų kiekį, gamintojai į produktą prideda daugiau angliavandenių, kad pagerintų jo skonį.

O jei reguliariai vartojate pieną, praturtintą pridėtiniu cukrumi, gali padidėti rizika susirgti II tipo cukriniu diabetu, hipertenzija ir nutukimu, kurie yra pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų veiksniai.

Daugelis žmonių mano, kad neriebūs pieno produktai yra daug sveikesni, tačiau taip nėra.

Mat jie sukelia uždegiminius procesus organizme ir didina trigliceridų kiekį kraujyje.

Jei šių junginių kiekis viršija normą, jie virsta riebaliniu audiniu, kuris, pasak kardiologų, neigiamai veikia širdies veiklą.

Gydytojai ir mokslininkai rekomenduoja valgyti tik natūralius ir kokybiškus maisto produktus, kuriuose yra mažai cukraus ir riebalų.

Taip širdies ir kraujagyslių sistema sklandžiai veiks iki pat senatvės.

Gydytojai taip pat pataria visiems, turintiems širdies problemų, iš savo mitybos raciono išbraukti saldžius gazuotus gėrimus, nes jie sukelia greitą cukraus kiekio kraujyje padidėjimą.