Bendrosios mitybos rekomendacijos
.
Dauguma žmonių tai daro neteisingai. Dėl šios klaidos dešrelės sprogsta ir gali tapti kancerogeninės
(0)
2026-02-24
0
Nors atrodo, kad tai paprasčiausias patiekalas, iš tikrųjų retai jas ruošiame tinkamai.
(0)
2026-02-23
2
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje ilgus metus gali nesukelti jokių simptomų, tačiau tuo pat metu palaipsniui didinti širdies smūgio bei insulto riziką. Gera žinia ta, kad šalia vaistų didžiulę reikšmę turi kasdienė mityba. Kai kurie produktai realiai padeda sumažinti MTL (mažo tankio lipoproteinų) kiekį ir pagerinti lipidų profilį.
(0)
2026-02-20
3
Užtenka įmesti kelis gabalėlius į rytinę avižinę košę, salotas ar net valgyti vienas, kad pasinaudotumėte gausybe jų teikiamų privalumų sveikatai.
Įpilkite tai į kavą ir pamirškite senėjimą. Rezultatas jus nustebins, bet yra viena griežta taisyklė
(0)
2026-02-18
-4
Daugelis kavą geria kasdien, todėl į ją verta įberti ar įpilti tai, kas stiprintų mūsų sveikatą.
(2)
2026-02-15
6
Jei paprasti blynai jums išeina tai minkšti, tai sunkūs ir visada per riebūs, šis triukas yra iki skausmo paprastas.
(1)
2026-02-13
11
Ekspertai įspėja, kad šios žuvies cheminė sudėtis gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai.
(0)
2026-02-13
0
Žiemą turėtume dažniau rinktis sočius ir šildančius patiekalus, kurie suteikia energijos ir palaiko organizmą šaltesniais mėnesiais.
(0)
2026-02-13
-1
Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija) yra dažniausias širdies ligų rizikos veiksnys, kurio įmanoma išvengti. Nors dieta nesuveikia akimirksniu, klinikiniai tyrimai ir metaanalizės rodo, kad tam tikri produktai ir mitybos modeliai gali sumažinti kraujospūdį arba jo išsivystymo riziką.
(0)
2026-02-09
0
Užkandžiaujate šokoladu prie popietinės kavos, o vakare negalite ramiai praeiti pro saldumynų dubenėlį? Iš kur atsiranda tas nenumaldomas cukraus poreikis? Ką daryti, kad užkirstumėte tam kelią? Paprastas triukas leis reikšmingai apriboti saldumynus jūsų racione, o organizmas už tokį pokytį padėkos. Kas tai per būdas?
(0)
2026-02-08
0
Kadangi paruošimas greitas ir paprastas, šie blyneliai gali tapti puikiomis vaišėmis svečiams per didesnes šeimos šventes.
