Bendrosios mitybos rekomendacijos
.


Australų trenerė, dietologė Leanne Ward išdavė „gyvenimą keičiantį atradimą“, padedantį subalansuoti hormonus ir pagerinti žarnyno veiklą, pašalinti kūno riebalų perteklių.


Dėl savo unikalių sveikatai naudingų savybių ir universalaus kulinarinio panaudojimo juos verta įtraukti į savo kasdienį racioną.


Kiaušiniai – tikras maistinės vertės lobis. Juose yra baltymų, sveikųjų riebalų, vitaminų ir mineralų. Deja, netinkamai gaminant maistą galime netekti šių vertingų savybių. Taigi, kaip tinkamai virti kiaušinius, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis jų teikiama nauda?


Tai yra paprastas gėrimas, galintis padėti sumažinti kalorijų kiekį – esminį svorio metimo komponentą.


Naujo tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, ar kavos vartojimo laikas kaip nors veikia žmogaus širdies veiklą.


Po Naujųjų metų daugelis užsibrėžia tikslą sulieknėti iki vasaros pradžios. Šis tikslas yra pasiekiamas, jei laikotės dietos taisyklingai ir nevarginate savęs labai suvaržyta mityba.