Kaip tausoti sveikatą
.


Šis vaisius džiugina ne tik savo egzotišku skoniu, bet, visų pirma, gausybe maistinių medžiagų, kurios palaiko organizmą įvairiais lygmenimis.


Šis produktas ant stalų puikuojasi šimtmečius, o apie jo vertingąsias savybes kalbama jau seniai.


Jūs esate tai, ką valgote ir geriate, o gydytoja natūropatė atskleidė, kokių „toksiškų“ gėrimų turėtumėte vengti, kad jūsų kūnas būtų sveikesnis.


Ilgą laiką buvo manoma, kad kiaušinių vengti vertėtų žmonėms, turintiems padidėjusį cholesterolio kiekį.


Kiekvienas nori, kad jo smegenys veiktų kuo efektyviau. Jei norite pagerinti savo svarbiausio organo veiklą, anot Jungtinės Karalystės mokslininkų, tereikia saujos riešutų, kurių rasite bet kurioje parduotuvėje.


Italijoje yra „sveikiausio kaimo“ pasaulyje vardą pelnęs Pioppi miestelis, kuriame daugelio gyventojų sulaukia 100 metų. Nepaisant to, kad jų meniu yra šoninės, šokolado, riebaus jogurto ir net raudonojo vyno, tai nė kiek nepakenkia jų gyvenimo kokybei.


Subalansuota mityba atlieka svarbų vaidmenį palaikant tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Baltymai yra statybinė medžiaga, reikalinga tinkamam kūno funkcionavimui. Bet kaip suprasti, kad suvartojame per daug baltymų? Pateikaime 5 požymius.


Arbata yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Ji puikiai tinka sušilti šaltomis dienomis ir atsigaivinti, kai patiekiama šalta vasarą. Tačiau ruošdami arbatą pastebite kai ką nerimą keliančio ir susimąstote, kodėl arbata putoja? Yra paprastas paaiškinimas.


Maisto papildų rinką kursto daugybė reklamų ir pažadų pasiekti įspūdingą poveikį. Lietuviai dėl savo silpnumo greitiems sprendimams ir nenoro imtis prevencinių priemonių dažnai griebiasi šių gydymo būdų.


Nors jo pavadinimas daugeliui vis dar skamba egzotiškai, verta juo pasidomėti atidžiau.