Kaip tausoti sveikatą
.


Šis vaisius džiugina ne tik savo egzotišku skoniu, bet, visų pirma, gausybe maistinių medžiagų, kurios palaiko organizmą įvairiais lygmenimis.


Vitaminų ir mineralų papildai yra populiarus ir greitas būdas padidinti pagrindinių maistinių medžiagų kiekį organizme.


Šis produktas ant stalų puikuojasi šimtmečius, o apie jo vertingąsias savybes kalbama jau seniai.


Gero virškinimo palaikymas ne tik padeda išlaikyti gražią figūrą, bet visų pirma įrodo, kad virškinimo sistema veikia tinkamai ir leidžia jaustis lengvai visą dieną.


Žvelgdami į žmones, kurie niekada nepriauga svorio, negalite atsistebėti, kaip jie tai daro. Galbūt tai yra jų įsipareigojimas sportuoti. Galbūt potraukis šviežioms daržovėms iš ūkininkų turgaus. Tai gali būti veiksnių derinys, įskaitant tų žmonių genetiką.


Raudonuose uogose yra daug maistinių medžiagų ir junginio, kurio nėra beveik jokiame kitame augale, kuris kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala.


Jūs esate tai, ką valgote ir geriate, o gydytoja natūropatė atskleidė, kokių „toksiškų“ gėrimų turėtumėte vengti, kad jūsų kūnas būtų sveikesnis.


Ilgą laiką buvo manoma, kad kiaušinių vengti vertėtų žmonėms, turintiems padidėjusį cholesterolio kiekį.


Kiekvienas nori, kad jo smegenys veiktų kuo efektyviau. Jei norite pagerinti savo svarbiausio organo veiklą, anot Jungtinės Karalystės mokslininkų, tereikia saujos riešutų, kurių rasite bet kurioje parduotuvėje.


Italijoje yra „sveikiausio kaimo“ pasaulyje vardą pelnęs Pioppi miestelis, kuriame daugelio gyventojų sulaukia 100 metų. Nepaisant to, kad jų meniu yra šoninės, šokolado, riebaus jogurto ir net raudonojo vyno, tai nė kiek nepakenkia jų gyvenimo kokybei.