Įdėkite į kavą ir gerkite ryte. Suteiks atominės energijos daugybei valandų

Daugelis žmonių ryte geria kavą. Tačiau verta ją pakeisti maistingu kokteiliu kavos pagrindu, praturtintu ingredientais, kurie mus ne tik pasotins, bet ir teigiamai veiks mūsų organizmą.

Skanų kokteilį derinti su rytiniu juodos kavos puodeliu yra puiki idėja. Gausime maistingą kokteilį, kuris daugelį valandų leis jaustis sotiems, be to, jis pasirūpins mūsų kūnu. Jums tereikia kelių ingredientų ir tiesiog akimirkos virtuvėje, kad ryte pasimėgautumėte skaniu gėrimu.

Neįprastas derinys ryte – šis kokteilis puikiai pakeičia tradicinę kavą

Jei norite paruošti gėrimą, kuris ne tik išbudins ir pasotins, bet ir teigiamai atsilieps jūsų sveikatai, verta pasigaminti maistingą kavos kokteilį. Tai labai paprastas gėrimas, pagamintas iš migdolų pieno ir kavos. Įdėkite bananą ir šiek tiek kakavos.

Bananas kokteiliui suteiks saldaus skonio ir kreminės konsistencijos. Be to, jis taip pat yra maistingas, nes jame yra daug kalio, kuris, be kita ko, padeda normalizuoti kraujospūdį ir mažina įtampą venose ir arterijose, taip prisidėdamas prie geresnio mūsų organų aprūpinimo deguonimi. Be to, jis padeda išvengti daugelio įprastų ligų.

Be teigiamo bananų poveikio mūsų širdžiai ir kraujotakos sistemai, šis vaisius taip pat teigiamai veikia virškinimo sistemą. Tyrimų duomenimis, bananai gali neutralizuoti žalingą skrandžio gleivinę pažeidžiančių veiksnių poveikį.

Kaip pasigaminti kavos kokteilį? Vos kelios minutės ir viskas

Paruošti šį maistingą kokteilį nėra sunku ir tai neužims daug laiko. Jei mėgstate saldžią kavą, į receptą galite pridėti ir 2 džiovintas datules. Tačiau nepamirškite jų pirmiausia pamirkyti arba, jei neturite laiko, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pusvalandžiui. Norėdami paruošti kavos gėrimą, jums reikės šių ingredientų:

• 250 ml migdolų pieno, 
• 1 arbatinio šaukštelio espreso kavos, 
• 1 banano,
• 1 arbatinio šaukštelio kakavos, 
• pasirinktinai 2 mirkytų datulių.

Pagaminti kokteilį tikrai lengva ir greita. Tiesiog sudėkite visus ingredientus į maišytuvą, išmatavę atitinkamas proporcijas, ir sumaišykite juos į vientisą kokteilį. Jei nuspręsite patiekti variantą su datulėmis, nepamirškite prieš tai išspausti iš jų vandenį. Paruoštą gėrimą galima patiekti apibarstytą kakava.

Ši kokteilio versija nėra vienintelis būdas paruošti gerą kavos gėrimą. Recepte esantį migdolų pieną galime pakeisti bet kokiu augaliniu gėrimu ar natūraliu jogurtu. Jei norime, kad toks kokteilis būtų pakaitalas pusryčiams, tiesiog įdėkite 2 šaukštus avižinių dribsnių ir šaukštelį žemės riešutų sviesto. Mirkyti anakardžiai taip pat yra geras priedas.