Kaip tausoti sveikatą
.
(0)
2025-03-13
1
Reguliarus vandens gėrimas yra vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų pagerinti savo sveikatą. Vanduo turi įtakos medžiagų apykaitai, koncentracijai, odos būklei ir net imunitetui. Daugelis ekspertų pabrėžia, kad geriausias įprotis – dieną pradėti nuo stiklinės vandens tuščiu skrandžiu. Nors tai gali atrodyti kaip paprastas ritualas, verta prisiminti keletą svarbių taisyklių, kurios leis maksimaliai išnaudoti vandens naudą.
(0)
2025-03-13
0
Amerikiečių mokslininkai apibendrino trijų ilgalaikių ir plataus masto tyrimų – Slaugytojų sveikatos tyrimo, Slaugytojų sveikatos tyrimo II ir Sveikatos priežiūros specialistų stebėjimo tyrimo – rezultatus.
(1)
2025-03-13
10
Prabundate 3 ar 4 valandą nakties ir nebegalite užmigti, nes galvą kvaršina visokios mintys? Kaip rodo statistika, tai nutinka toli gražu ne vien jums. Tiesą sakant, duomenys rodo, kad tai būdinga gal net trečdaliui žmonių.
(0)
2025-03-12
2
Makaronai yra daugelio mėgstamas maisto produktas. Greitai paruošiami, skanūs ir dera prie daugelio patiekalų. Galime iš jų paruošti skanią vakarienę – tiesiog įpilkite padažo arba įmeskite į sriubą.
(0)
2025-03-12
3
Senėjimas yra natūralus procesas, kuris veikia kiekvieną iš mūsų. Tačiau tinkama mityba ir papildai gali padėti sulėtinti jo poveikį. Specialistai pabrėžia, kad kai kurie papildai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant sveikatą ir formą senatvėje.
(0)
2025-03-12
3
Mūsų šalyje ne itin populiari arbata turi daug būtinų vitaminų ir mikroelementų, kurie ne tik palaikys lieknėjimo procesą, bet ir stiprins bei pamaitins plaukus, nagus, odą.
(0)
2025-03-12
4
Pasirodo, sūris gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai parodė naujas tyrimas. Tiesa, tam tinka ne bet koks sūris.
(0)
2025-03-11
2
Valgyti grybus? Grybų valgymas turi daug privalumų, ir Azijos žmonės tai puikiai žino.
(0)
2025-03-11
3
Sveikata yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo aspektų, todėl vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip pagerinti savo organizmo funkcionavimą.
(0)
2025-03-11
33
Šis gyvensenos pokytis yra itin efektyvus būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų.
