Riebalai ir riebus maistas
.
(0)
2025-10-06
-12
Nuo pat vaikystės namuose kiaušiniai buvo kepami su sviestu. Tai buvo beveik kaip privalomas ritualas. Tačiau pasirodo, kad klydome – kiaušinius reikia kepti kitaip.
(0)
2025-09-30
1
Kava man – kasdienis privalomas ritualas. Užuot ją gardindama pienu ar įberdama dar vieną šaukštelį cukraus, jau kurį laiką į ją dedu tai, kas daugeliui labiau asocijuojasi su Viduržemio jūros virtuve ar graikiškomis salotomis nei su espreso puodeliu.
(0)
2025-09-27
2
Riebalų pasaulis yra įvairus – vieni padeda širdžiai ir smegenims, kiti didina ligų riziką. Kur ieškoti tikrai vertingų riebalų? Ir kaip juos vartoti taip, kad nepakenktume, o padėtume organizmui?
(0)
2025-08-10
6
Diena be kavos – tai iššvaistyta diena. Turbūt joks gėrimas nėra toks tonizuojantis, kai 6 val. ryto atmerkiate akis ir apmąstote savo egzistencijos prasmę. Tačiau reikia būti atsargiems su priedais, nes jie gali paversti jūsų kavą kažkuo kaloringesniu nei didelis picos gabalas.
(0)
2025-07-27
17
Sumuštinis – neatsiejama daugelio žmonių pusryčių ar užkandžio dalis. Tačiau sprendimas, ką tepti ant duonos, dažnai sukelia diskusijas ir emocijas.
(0)
2025-07-19
2
Medikai ir mokslininkai nerimsta – žmonės suvalgo per daug nesveiko maisto. Perdirbta mėsa, saldūs gėrimai ir transriebalai prišaukia įvairias ligas ir trumpina gyvenimą.
(0)
2025-06-16
9
Blynai – tai patiekalas, kurį mėgsta daugelis. Tačiau viena klaida gali padaryti daug žalos sveikatai.
(0)
2025-05-04
15
Daugelis žmonių virtuvės spintelėje laiko tik vienos rūšies aliejų, jį naudodami ir salotoms, ir kepimui aukštoje temperatūroje. Dietologai ir gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį į su tokiu neapdairumu susijusią riziką. Kiekvienas riebalų tipas turi skirtingą dūmų tašką, kurį peržengus susidaro kancerogeninės medžiagos.
