| Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Mokslas » Žmogus ir medicina |
Pailgina gyvenimą ir sumažina ligų riziką. Įrodyta. Paprastas būdas pagerinti sveikatą
|
(
(
Tyrimai rodo, kad reguliarus obuolių valgymas gali pailginti gyvenimą ir sumažinti ligų riziką.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos! Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo. Sudomino? Užpildyk šią anketą! Reguliarus obuolių valgymas gali labai paveikti sveikatą, nes sumažina širdies ligų, diabeto ir nutukimo riziką. Obuoliuose gausu skaidulų, antioksidantų ir fermentų, kurie palaiko organizmo sveikatą. Tai vaisius, kuris ne tik skanus, bet ir naudingas sveikatai. Reguliarus obuolių vartojimas yra vienas iš paprastų būdų pagerinti sveikatą. Kinijos Jangdzės ligoninės tyrimas, paskelbtas žurnale „Frontiers in Nutrition“, parodė, kad valgant tris ar keturis obuolius per savaitę priešlaikinės mirties rizika gali sumažėti 39 proc. Tai įrodymas, kaip svarbu įtraukti obuolius į savo kasdienę mitybą. Obuoliai palaiko medžiagų apykaitą ir žarnyno mikroflorą. Tai vaisius, kuris turėtų būti įtrauktas į kiekvieno iš mūsų kasdienę mitybą. Obuoliuose gausu skaidulų, pektino, vitaminų ir mineralų, kurie palaiko ilgaamžiškumą. Obuolių augintojai skatina reguliariai vartoti obuolius, akcentuodami jų prieinamumą ir veislių įvairovę. Tai paprastas būdas pagerinti sveikatą, kurį vertina vis daugiau žmonių.
MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.
| |||||||||||||||||
Įdomiausi
201
(1).png)
.png)
.png)
.png)
