[Patarimas] „Vos vienas šaukštas per dieną. Tikras stebuklas – infarkto pavyks išvengti“

Leidinys „News.ru“ pasakojo apie rapsų aliejaus naudą.

„Tik vienas šaukštas per dieną daro stebuklus: išvengsite širdies priepuolių“, – rašoma publikacijoje.

„Rapsų aliejus naudingas širdžiai: vos vienas šaukštas per dieną padės sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą. Šiame aliejuje yra nesočiųjų riebalų, kurie mažina riziką susirgti koronarine širdies liga ir kitomis ligomis. Aliejuje esantis vitaminas E gerina medžiagų apykaitos procesus odoje ir regos organuose, taip pat mažina cholesterolio kiekį. Rapsų aliejus rekomenduojamas vyresniems nei 40–50 metų vyrams ir moterims, siekiant išvengti ir palaikyti širdies sveikatą.

Rapsų aliejaus gamybos procesas apima žaliavų paruošimą, spaudimą, valymą ir rafinavimą. Rezultatas – turtingos sudėties produktas, kuriame yra svarbių nesočiųjų riebalų rūgščių, tokių kaip omega-3 ir omega-6. Šios rūgštys padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą bei gerina bendrą organizmo būklę.

Rapsų aliejus išlaiko aukštą virimo temperatūrą, todėl puikiai tinka kepimui ir kitiems terminiams apdorojimams. Jis taip pat yra subtilaus skonio, todėl jį galima naudoti įvairiuose kulinariniuose receptuose.

Rapsų aliejaus vartojimas gali sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Be to, jame gausu antioksidantų, kurie apsaugo organizmo ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir stiprina imuninę sistemą“, – rašoma žiniasklaidoje.