Įdėkite į kavą ir gerkite kiekvieną rytą. Tai taip pagreitins jūsų medžiagų apykaitą, kad greitai pajausite laisvę aplink juosmenį

Ar yra koks nors rytinis ritualas, galintis pakeisti jūsų figūrą? Taip! Tiesiog į puodelį aromatingos kavos įdėkite tris ingredientus ir paversite jį eliksyru, greitinančiu medžiagų apykaitą. Greipfrutas, imbieras ir cinamonas – ši trijulė nuo pirmųjų saulės spindulių pradės riebalų deginimo procesą. Atraskite šio nepaprasto mišinio paslaptis ir pajuskite, kaip jūsų kūnas tampa lengvesnis.

Kiekvienas iš jų turi unikalių savybių, kurias sujungus susidaro mišinys, kuris pagreitina riebalinio audinio deginimą.

Greipfrutai – yra naringino, flavonoido, atsakingo už medžiagų apykaitos greitinimą. Jis veikia sinergiškai su kofeinu, sustiprindamas jo stimuliuojantį ir lipolitinį poveikį. Be to, jis padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai sumažina alkį ir riboja gliukozės šuolius.

Imbieras – žinomas dėl šildančių ir priešuždegiminių savybių. Jis skatina organizmą gaminti daugiau šilumos, o tai padidina kalorijų deginimą. Jis taip pat teigiamai veikia virškinimo sistemą, padeda kovoti su vidurių pūtimu ir gerina žarnyno peristaltiką.

Cinamonas – stiprų termogeninį poveikį turintis prieskonis, padedantis reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir ribojantis riebalinio audinio kaupimąsi. Jame taip pat gausu antioksidantų, kurie padeda organizmui kovoti su oksidaciniu stresu.

Norėdami paruošti liekninančią kavą, į ką tik užplikytą espreso kavą tiesiog įpilkite 100 ml greipfrutų sulčių, žiupsnelį cinamono ir arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero. Kruopščiai sumaišykite ir gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu, kad likusią dienos dalį veiksmingai paskatintumėte medžiagų apykaitą.

Kava su priedais – ar užtenka norint numesti svorio?

Nors tinkami kavos priedai gali veiksmingai palaikyti svorio metimo procesą, verta atminti, kad vien pakeisti pusryčių įpročius neužtenka. Geriausi rezultatai pasiekiami derinant subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir pakankamą kiekį miego. Taip pat verta atkreipti dėmesį į galimą kavos ir greipfruto sąveiką su tam tikrais vaistais – vaistus vartojantys žmonės dėl šio gėrimo turėtų pasitarti su gydytoju.

Cinamonu, imbieru ir greipfrutais praturtintos kavos įtraukimas į savo kasdienybę gali būti paprastas, bet efektyvus žingsnis geresnės medžiagų apykaitos ir greitesnio riebalų deginimo link. Verta išbandyti šį natūralų gėrimą ir mėgautis jo poveikiu jau po kelių savaičių!