Mityba
.
(0)
2025-08-05
2
Visi tikriausiai žino, kad jei norite numesti svorio, neturėtumėte valgyti prieš miegą. Deja, kaip tyčia, apetitas neretai sukyla pačiu netinkamiausiu laiku. Tačiau mokslas rodo, kad tam priešintis nebūtina. Tyrimų duomenimis, lengvas vakaro užkandis gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai bei medžiagų apykaitai ir skatinti raumenų baltymų sintezę.
(0)
2025-08-05
2
Bulvėms dažnai metami kaltinimai dėl nepageidaujamo svorio augimo ar „tuščių kalorijų“. Bet ar jos tikrai tokios blogos? Aptarsime, kuo jos naudingos, kada gali būti žalingos ir kaip jas paruošti skaniausiai ir sveikiausiai.
(0)
2025-08-04
6
Daugelis žmonių juos ignoruoja, laikydami peraugusiais, neapetitiškais ir nenaudingais. Tačiau dideli, lauke užauginti agurkai yra nepakankamai įvertintas sezono lobis. Nors jie netinka marinuoti, jie turi daugybę panaudojimo būdų kulinarijoje – nuo uogienių iki vakarienės patiekalų ir užkandžių.
(0)
2025-08-03
0
Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių virtuvės mįslių: ar reikia plauti kiaušinius prieš juos laikant šaldytuve ar verdant? Vieniems tai akivaizdi būtinybė dėl higienos priežasčių, o kitiems – rimta klaida, galinti sutrumpinti produkto galiojimo laiką ar net padidinti apsinuodijimo maistu riziką. Tiesa slypi kažkur tarp šių dviejų variantų – viskas priklauso nuo to, kada ir kaip kiaušinis naudojamas. Laikas išsklaidyti abejones ir išsiaiškinti faktus.
