Mityba
.


Metų metus lietuviai nenorėjo valgyti žuvies, tačiau tai keičiasi. Statistika rodo, kad jos valgome vis daugiau – nors vis dar mažiau nei dauguma europiečių.


Norite vasarą dailesnio pilvuko, bet mintis apie alinamas dietas visai nežavi? Gera žinia – badauti tikrai nereikia. Tačiau peržvelgti savo mitybos įpročius vis tiek verta.


Šie lengvi pusryčiai puikiai tinka net karštais rytais. Nors jie gali atrodyti kuklūs, jie gali ilgai išlaikyti sotumo jausmą ir suteikti solidžią maistinių medžiagų dozę, kuri palaiko imunitetą, koncentraciją ir gerą savijautą.


Jie lengvi, natūraliai saldūs ir kupini maistinių medžiagų, kurios tikrai palaiko odą, virškinimą ir bendrą savijautą.


Sūris, jį išpakavus, greitai išdžiūsta, o suvyniotas į plėvelę – pelija. Pasirodo, šio maisto produkto laikymas yra nemenkas iššūkis. Laimei, yra sprendimas.


Pasirodo, nutukimas gali būti daug sudėtingesnis, nei manėme – nes gali egzistuoti net 11 jo formų, kurių kiekvieną lemia skirtingi biologiniai keliai.