„Cukraus kiekis kraujyje atskleidžia daugiau nei manote.“ Kodėl jis toks svarbus visiems

Daugelis žmonių mano, kad tik sergantiems diabetu reikia kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau iš tikrųjų žinoti šį rodiklį svarbu kiekvienam. Kodėl taip yra?

Cukraus kiekis kraujyje yra viso organizmo sveikatos rodiklis. Gliukozė yra pagrindinis smegenų ląstelių, raumenų ir kitų organų energijos šaltinis.

Jos lygis veikia savijautą, darbingumą, nuotaiką ir net atmintį. Staigūs cukraus kiekio svyravimai gali išprovokuoti galvos skausmą, silpnumą, dirglumą ir net sąmonės netekimą.

Daugelis žmonių net neįtaria, kad gali egzistuoti „prediabeto“ būklė. Tai yra tada, kai cukraus kiekis jau yra didesnis nei įprastai, bet dar nepakankamai didelis, kad būtų galima diagnozuoti „diabetą“.

Jei ši būklė laiku nenustatoma, 2 tipo diabeto išsivystymo rizika padidėja kelis kartus. Didelis cukraus kiekis kenksmingas net ir nesant diabeto. Net ir vidutiniškai padidėjęs gliukozės kiekis palaipsniui naikina kraujagysles, todėl padidėja širdies priepuolio ir insulto rizika. Be to, tai neigiamai veikia regėjimą, inkstų funkciją ir nervų sistemą.

Žemas cukraus kiekis taip pat pavojingas. Hipoglikemija – kai gliukozės kiekis per mažas – gali pasireikšti ne tik sergantiems diabetu, bet ir sveikiems žmonėms dėl netinkamos mitybos, per didelio fizinio aktyvumo ar streso.

Tai būklė, galinti baigtis sąmonės praradimu ar net mirtimi. Kas turėtų stebėti savo cukraus kiekį kraujyje? Antsvorio turintys žmonės; tie, kurių giminaičiai serga diabetu; žmonės, kurių kraujospūdis ar cholesterolio kiekis yra padidėjęs; moterys, sergančios diabetu nėštumo metu; visi vyresni nei 40 metų, net ir nesant nusiskundimų.

Ką daryti? Lengviausias žingsnis – atlikti gliukozės kiekio kraujyje tyrimą. Tai nebrangu, greita ir gali išgelbėti jūsų sveikatą. O jei turite bent menkiausių abejonių, kreipkitės į gydytoją. Cukraus kiekis kraujyje yra rodiklis, kuris turi rūpėti visiems, ne tik sergantiems diabetu.

Reguliarus matavimas padeda laiku nustatyti medžiagų apykaitos sutrikimus, išvengti rimtų komplikacijų ir ilgai išlaikyti gerą sveikatą.