Mityba
.


Nors jis daugelį metų karaliauja itališkoje virtuvėje, Lietuvoje jis nėra itin populiarus. Neteisingai! Šis augalas ne tik nuostabiai kvepia ir pagerina patiekalų skonį, bet ir teigiamai veikia imunitetą, virškinimą ir bendrą savijautą.


Augant susidomėjimui natūraliais sveikatos metodais, šis vaisius įgauna vis didesnį pripažinimą.


Ji tokia populiari, kad jos galima rasti ant prekystalių šalia vištienos ar kiaulienos.


Daugelis žmonių juos ignoruoja, laikydami peraugusiais, neapetitiškais ir nenaudingais. Tačiau dideli, lauke užauginti agurkai yra nepakankamai įvertintas sezono lobis. Nors jie netinka marinuoti, jie turi daugybę panaudojimo būdų kulinarijoje – nuo uogienių iki vakarienės patiekalų ir užkandžių.


Visi tikriausiai žino, kad jei norite numesti svorio, neturėtumėte valgyti prieš miegą. Deja, kaip tyčia, apetitas neretai sukyla pačiu netinkamiausiu laiku. Tačiau mokslas rodo, kad tam priešintis nebūtina. Tyrimų duomenimis, lengvas vakaro užkandis gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai bei medžiagų apykaitai ir skatinti raumenų baltymų sintezę.


Tyrimai rodo, kad kava gali turėti reikšmingos įtakos kai kurių vaistų įsisavinimui organizme. Daug žmonių dieną pradeda nuo puodelio kavos, tačiau ar tai visada suderinama su vaistų vartojimu?