| Jūs esate čia: Pradžia » Visos temos » Mokslas » Žmogus ir medicina |
Ar ledinis vanduo geriausiai atvėsina karštą dieną? Mokslininkų atsakymas gali jus nustebinti
|
(
(
Leidžia išgerti didesnį kiekį skysčių.
Prisijunk prie technologijos.lt komandos! Laisvas grafikas, uždarbis, daug įdomių veiklų. Patirtis nebūtina, reikia tik entuziazmo. Sudomino? Užpildyk šią anketą! Ar ledinis vanduo yra geriausias mūsų sąjungininkas vasaros karštyje? Daugelis mūsų intuityviai griebiamės jo norėdami greitai atsigaivinti. Tačiau Irano Urmijos medicinos mokslų universiteto mokslininkai atrado, kad tai visai ne pats geriausias sprendimas. Jų tyrimo rezultatai gali jus nustebinti! Karštu oru mūsų kūnas padidina prakaito gamybą, o tai gali sukelti dehidrataciją. Tai tapo Irano mokslininkų tyrimų atspirties tašku, kurie nusprendė ištirti optimalią vandens temperatūrą hidratacijai. Šio tyrimo, paskelbto Tarptautiniame klinikinės ir eksperimentinės medicinos žurnale, rezultatai prieštarauja populiariam įsitikinimui. Pasak Irano mokslininkų, optimali geriamojo vandens temperatūra karštu oru yra apie 16 laipsnių Celsijaus. Taip! Tai tiesa! Tokios temperatūros vanduo leidžia išgerti didesnį kiekį skysčių nesukeliant per didelio prakaitavimo. Kaip mokslininkai priėjo prie tokios išvados? Jų tyrime dalyvavo sveiki jauni žmonės, kurie atliko fizinius pratimus aukštoje temperatūroje. Po mankštos jiems buvo leista gerti skirtingos temperatūros vandenį, o tyrėjai matavo jų prakaitavimo greitį ir hidratacijos lygį. Paaiškėjo, kad tyrimo dalyviai daugiausiai gėrė 16 laipsnių Celsijaus temperatūros vandens, prakaituodami lėčiau nei išgėrę kitos temperatūros vandens. Todėl 16 laipsnių Celsijaus temperatūros vanduo buvo laikomas optimaliai drėkinančiu. „Kai dehidratuoti asmenys geria skirtingos temperatūros vandenį, stebimas skirtingas prakaitavimo greitis ir skysčių suvartojimas. Remiantis mūsų rezultatais, geriausias pasirinkimas dehidratacijai gali būti gerti 16 laipsnių Celsijaus temperatūros vandenį, t. y. vėsų vandenį iš čiaupo“, – padarė išvadą tyrėjai. Štai kodėl karštomis dienomis, užuot griebęsi ledinio vandens, galime rinktis vėsų vandenį iš čiaupo. Būtent tai užtikrina optimalią hidrataciją – galite jo išgerti gana daug, o jūsų kūnas per greitai neprakaituos. Ar tai galėtų būti ledinio vandens manijos pabaiga?
MTPC parengtą informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško VšĮ „Mokslo ir technologijų populiarinimo centras“ sutikimo draudžiama.
| |||||||||||||||||
Įdomiausi
.png)
89
(0)
