Kava
.


Michałas Wrzosekas yra geriausias pavyzdys, kad mitybos įpročius galima pakeisti. Jis įveikė nutukimą ir jau keletą metų įvairiais kanalais internete stengiasi padėti lenkams priimti sveikesnius pirkinių sprendimus. Jis taip pat įvertino kavą iš populiaraus prekybos tinklo.


Kasdien išgeriamas kavos puodelis gali sumažinti kai kurių antibiotikų efektyvumą, rodo tyrimas, kuriame nagrinėta Escherichia coli reakcija į kofeiną.


Pasirodo, kad kavos mėgėjai turi pranašumą prieš tuos, kurie jos vengia. Naujausi tyrimai nurodo tikslų kiekį, kuris labiausiai sustiprina naudą sveikatai. Patikrinkite, ar jūsų rytinė rutina yra optimali, ar galbūt kavos išgeriate per daug... arba per mažai. Atsakymas gali nustebinti!


Kavos pupelėse randami junginiai gali būti naujas būdas padėti diabetu sergantiems žmonėms valdyti jų būklę, rašo „Newsweek“.


Tai yra puiki alternatyva klasikinei latė. Nenuostabu, kad korėjietės taip noriai geria šį gėrimą. Jis naudingas ne tik mūsų veido odai, bet ir bendrai savijautai bei sveikatai.


Daugeliui rytinė kava – tikras ritualas. Įprastai geriame ją su cukrumi, tačiau verta paeksperimentuoti. Pasirodo, yra prieskonis, kuris kainuoja vos kelis eurus, o jo nauda organizmui prilyginama auksui.


Daugiau nei su 450 tūkst. britų atliktas tyrimas parodė, kad tam tikri arbatos ir kavos vartojimo įpročiai siejami su didesne vėžio diagnozės rizika. Reguliariai geriama labai karšta arbata ar kava gali padidinti riziką susirgti stemplės vėžiu – liga, pažeidžiančia vamzdelį, kuriuo maistas keliauja iš gerklės į skrandį.


Šis gėrimas ne tik suteikia energijos, bet ir daro daug teigiamesnį poveikį sveikatai, nei manyta anksčiau.