Gėrimai
.


Pasirodo, kad kavos mėgėjai turi pranašumą prieš tuos, kurie jos vengia. Naujausi tyrimai nurodo tikslų kiekį, kuris labiausiai sustiprina naudą sveikatai. Patikrinkite, ar jūsų rytinė rutina yra optimali, ar galbūt kavos išgeriate per daug... arba per mažai. Atsakymas gali nustebinti!


Svorio metimo specialistas atskleidė vieną dalyką, kurį reikėtų atlikti prieš pusryčius, kad būtų palaikomas riebalų deginimas – ir tai yra įprotis, kurį daugelis žmonių daro neteisingai. Ekspertas pabrėžia, kad ši paplitusi rytinė klaida gali nepastebimai sužlugdyti jūsų pastangas sulieknėti.


Kavos pupelėse randami junginiai gali būti naujas būdas padėti diabetu sergantiems žmonėms valdyti jų būklę, rašo „Newsweek“.


Tai yra puiki alternatyva klasikinei latė. Nenuostabu, kad korėjietės taip noriai geria šį gėrimą. Jis naudingas ne tik mūsų veido odai, bet ir bendrai savijautai bei sveikatai.


Daugeliui rytinė kava – tikras ritualas. Įprastai geriame ją su cukrumi, tačiau verta paeksperimentuoti. Pasirodo, yra prieskonis, kuris kainuoja vos kelis eurus, o jo nauda organizmui prilyginama auksui.


Vienas puodelis šios arbatos gali tapti rimtu konkurentu tradiciniams kalcio šaltiniams ir padėti stiprinti kaulus bei dantis.