Naudingos medžiagos mūsų maiste
.
(0)
2025-09-18
0
Sveiki sviesto pakaitalai gali visiškai pakeisti įprastą sumuštinį. Jie suteikia energijos, ilgam pasotina, be to, palaiko širdies bei nervų sistemos veiklą. Sužinok, kodėl verta rinktis namuose gamintą užtepėlę ir kaip lengvai ją pasigaminti.
(0)
2025-09-18
5
Jo trūkumas gali sukelti daugybę sveikatos problemų, todėl verta pasirūpinti, kad kasdienėje mityboje netrūktų šio vitamino.
(0)
2025-05-18
28
Šio vitamino trūkumas yra dažnas, o tai padidina mirties nuo įvairių priežasčių riziką.
(0)
2025-05-15
0
Kasdienis omega-3 papildų vartojimas gali sulėtinti biologinį senėjimą maždaug trimis mėnesiais – o jei kartu vartojamas ir vitaminas D bei atliekami fiziniai pratimai, poveikis gali būti dar didesnis.
(0)
2025-03-20
2
Žmogus niekaip nesuvalgys tiek lašišos ir skumbrės, kad organizmas gautų pakankamai omega-3 riebalų rūgščių, sako Vilniaus universiteto Sveikatos mokslų instituto direktorius prof. Rimantas Stukas.
