Mūsų miegas
.
(0)
2025-10-11
0
Laiko pokyčiai turi neigiamų pasekmių sveikatai, pavyzdžiui, padidina insulto riziką.
Jūs visą gyvenimą tai darėte neteisingai. Štai, kodėl negalite numesti svorio – ir tai ne jūsų dieta
(0)
2025-10-08
8
Vis dažniau jis įvardijamas kaip trečias sveikatos ramstis – šalia mitybos ir judėjimo.
(0)
2025-10-05
13
Vakare, užuot valgius saldumynus ar traškučius, verta rinktis tai, kas iš tikrųjų naudinga sveikatai.
(0)
2025-09-16
2
Vakare atsigulus, greitai užmigti – tik pusė darbo. Remiantis 2025 m. „U.S. News and World Reports“ apklausos duomenimis, net 89 proc. suaugusiųjų JAV reguliariai prabunda naktį. Blogiausia, kad neretai nėra paprasta vėl panirti į sapnų karalystę.
(0)
2025-09-06
5
Tai laikoma vienu reikšmingiausių ankstyvųjų įspėjamųjų signalų apie besivystančią neurodegeneracinę ligą.
(0)
2025-09-06
10
Mūsų mitybos įpročiai daro didžiulę įtaką mūsų kūnui – beveik visiems organams, kaulams ir sąnariams, nervų ir imuninei sistemai.
(0)
2025-08-06
20
Dažnai pamirštame, kad kambariniai augalai gali daryti reikšmingą poveikį mūsų miego kokybei ir bendrai savijautai.
(1)
2025-06-18
-1
Patalynės skalbimas ir keitimas – vienas nemėgstamiausių namų ruošos darbų. Dėl to daugelis žmonių šį darbą atlieka gerokai per retai. Visgi, anot ekspertų, laikas keisti savo įpročius.
