Dėkite jo į kavą ar košę. Maistingųjų medžiagų bomba. Efektas – jau po kelių dienų

Tai tikra maistingųjų medžiagų bomba, stiprinanti imunitetą ir gerinanti savijautą. Pakanka įdėti jo į rytinę kavą ar avižinę košę, kad po kelių dienų pajustum skirtumą.

Ruduo – metas, kai organizmui reikia papildomo palaikymo. Vietoj maisto papildų verta rinktis natūralius produktus. Vienas iš jų – augalinis pienas, kuris šiuo atveju pasiteisina tobulai.

Natūrali apsauga organizmui

Kokosų pienas turi vertingų vidutinės grandinės riebalų rūgščių (MCT), kurios stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui kovoti su virusais bei bakterijomis. Reguliarus šio gėrimo vartojimas gali pagerinti imunitetą ir paspartinti atsigavimą po peršalimo. Be to, kokosų sudėtyje esanti laurino rūgštis pasižymi antivirusiniu ir priešuždegiminiu poveikiu – būtent ji daro kokosų pieną tikru sąjungininku kovojant su infekcijomis.

Tobulas priedas prie kavos ir košės

Kokosų pienas – tai ne tik sveikas pasirinkimas, bet ir išskirtinis skonis. Kavai jis suteikia kreminės konsistencijos ir subtilų egzotišką aromatą. Avižinėje košėje puikiai pakeičia įprastą pieną, todėl patiekalas tampa sotesnis ir maistingesnis. Pakanka kelių šaukštų, kad gautum gardų rezultatą – be cukraus ar grietinėlės. Jei mėgsti eksperimentuoti virtuvėje, kokosų pieną gali naudoti ir kokteiliams, blynams ar trintoms sriuboms. Jo švelnus saldumas puikiai dera su daugybe patiekalų.

Vitaminai ir mineralai, slypintys kokosuose

Be MCT riebalų, kokosų piene yra B grupės vitaminų, magnio, kalio ir geležies – medžiagų, būtinų tinkamam organizmo veikimui. Jos stiprina širdį, palaiko nervų sistemą ir gerina koncentraciją. Reguliarus kokosų pieno vartojimas taip pat gali teigiamai paveikti odos ir plaukų būklę dėl jame esančių antioksidantų.