Patarimai: maistas
.
(0)
2025-12-09
1
Pastaruoju metu populiarėja karšto oro gruzdintuvė, dar vadinama gruzdintuve be riebalų – socialiniuose tinkluose gausu receptų, kuriuose naudojama ši technologija sveikam maisto gaminimui.
(0)
2025-12-07
2
Saldumynai jau daugelį metų kelia prieštaringas emocijas. Vieni dietologai įspėja apie jų poveikį sveikatai, kiti pripažįsta, kad jų vis dėlto sunku atsisakyti kasdieniame gyvenime. Jie skanūs, gerina nuotaiką ir daugeliui yra neatsiejama mitybos dalis. Visiškai jų atsisakyti kai kam atrodo beveik neįmanoma. Tačiau, kaip paaiškėja, svarbiausia yra tai, kuriuo momentu ranka siekia saldaus užkandžio.
(0)
2025-12-07
0
Štai kaip suprasite, ar vištiena tikrai sugedusi – ir patikėkite, geriau jos nevalgyti, nes skrandžio skausmas yra tik pirmasis iš daugelio galimų simptomų.
(0)
2025-12-06
1
Jau daugelį metų manoma, kad mankšta tuščiu skrandžiu padeda greičiau deginti riebalus.
(0)
2025-12-06
2
Sveika mityba, padedanti mesti svorį, nebūtinai turi būti sudėtinga. Pakanka kelių paprastų pokyčių kasdieniame valgiaraštyje, kad galėtum džiaugtis geresne savijauta ir matomais rezultatais. Vienas paprasčiausių būdų pagerinti patiekalų kokybę – įtraukti tinkamus derinius.
(0)
2025-12-05
1
Tai viena iš geriausiai atpažįstamų auginamų žuvų pasaulyje, priklausanti lašišinių šeimai.
(0)
2025-12-02
1
Nors jie maži ir iš pažiūros niekuo neišsiskiriantys, šiuose grūdeliuose slypi didžiulė maistinių medžiagų galia. Jie stebėtinai veiksmingai gali įvairiapusiškai palaikyti organizmą, todėl verta įtraukti juos į kasdienę mitybą, juolab kad tai padaryti visai nesunku.
(0)
2025-11-30
7
Jis mėgsta didelius, vėsius vandens telkinius, kuriuose nuolat cirkuliuoja vanduo, tačiau vietoj jūrų vandenų renkasi gėlo vandens aplinką. Dėl to šios žuvies mėsa yra kur kas sveikesnė nei didelių jūrinių žuvų. Stambūs filė gabalai ir rausva mėsa lemia, kad lėkštėje ji primena lašišą. Tačiau, priešingai nei gali pasirodyti, tai netgi geresnis pasirinkimas.
(0)
2025-11-28
-3
Daug kalbama apie tai, kad į savo mitybą reikėtų įtraukti vaisių ir daržovių. Tačiau tam, kad tai iš tiesų būtų naudinga, turime juos tinkamai nuplauti, jog į mūsų organizmą nepatektų sveikatai kenksmingi pesticidai. Pateikiame patarimų, kaip plauti iš parduotuvės parsineštus produktus ir kokios klaidos reikėtų vengti atliekant šį veiksmą.
