Proto paslaptis: „po vidurnakčio mes tampame kitais žmonėmis“

Rastas paaiškinimas, kodėl žmogaus protas po vidurnakčio keičiasi.

Tarptautinė tyrėjų komanda pateikė hipotezę pavadinimu „Protas po vidurnakčio“, kuri teigia, kad žmogaus smegenys veikia skirtingai priklausomai nuo paros laiko. Po vidurnakčio dėmesys nukrypsta į neigiamus dirgiklius, padidėja impulsyvumas ir polinkis į rizikingą elgesį.

Kaip pažymėta žurnale „Frontiers in Network Psychology“ paskelbtame straipsnyje, cirkadiniai ritmai – natūralus 24 valandų kūno aktyvumo ciklas – daro didelę įtaką emocijoms, motyvacijai ir savikontrolei.

Dieną smegenys yra pritaikytos produktyvumui ir socialinei sąveikai, tačiau naktį, kai kūnas evoliuciškai yra sukurtas miegui, neuronų aktyvumas keičiasi. Padidėja jautrumas grėsmėms, o gebėjimas racionaliai įvertinti savo veiksmų pasekmes mažėja.

Pasak Harvardo universiteto neurologės Elizabeth Klerman, „milijonai žmonių naktį nemiega, ir jų smegenys šiomis valandomis veikia kitaip nei dieną“. Mokslininkai tai sieja su atlygio sistemos pokyčiais ir organizmo streso reakcija į miego sutrikimus.

Tyrėjai pastebi, kad savižudybių ir narkotikų perdozavimo atvejų naktį patrigubėja. Padidėjęs impulsyvumas ir beviltiškumo jausmas nakties tyloje gali lemti mirtinus sprendimus.

Autoriai pabrėžia, kad reikia toliau tirti šį reiškinį, ypač tarp žmonių, kurių miego ritmas sutrikęs, pavyzdžiui, gydytojų, pilotų ir pamainomis dirbančių darbuotojų.

„Žmogaus smegenys išlieka paslaptimi maždaug šešias valandas per parą. Po vidurnakčio mes tampame kitais žmonėmis – labiau pažeidžiamais, impulsyviais ir emocingais“, – daro išvadą mokslininkai.