Pavojingos dalelės visur: kaip apsisaugoti nuo mikroplastiko

Mikroplastikas tapo neatsiejama šiuolaikinės aplinkos dalimi – jo dalelių yra geriamajame vandenyje, maiste ir net ore. Pasak britų gydytojos Sabinos Donnai patarimų, paskelbtų „The Telegraph“, nuolatinis sąlytis su mikroplastiku gali prisidėti prie vėžio ir kitų lėtinių ligų išsivystymo.

Siekiant sumažinti riziką, ekspertė rekomenduoja laikytis šešių paprastų taisyklių:

• venkite plastikinių maisto indų. Kaitinami jie išskiria toksiškus junginius, kurie patenka į maistą;
• sumažinkite vandens buteliuose vartojimą. Jame yra 22 kartus daugiau mikroplastiko dalelių nei vandenyje iš čiaupo;
• rinkitės ekologiškas pakuotes. Vietoj maistinės plėvelės naudokite vaškuotus popierinius rankšluosčius;
• gerkite kavą iš daugkartinio naudojimo puodelio. Popierinis arba metalinis termosas neleis plastikui patekti į jūsų organizmą;
• rūpinkitės savo vaikais. Plastikiniuose maitinimo buteliukuose yra iki 16,2 milijono mikroplastiko dalelių viename litre mišinio. Stiklinės alternatyvos yra saugesnės;
• venkite čiulptukų. Jie yra papildomas kenksmingų mikrodalelių šaltinis, ypač pavojingas kūdikiams.

Pasak specialistės, plastiko naudojimo kasdieniame gyvenime mažinimas yra ne tik mados tendencija, bet ir realus indėlis į sveikatos ir ilgaamžiškumo palaikymą.