Bendrosios mitybos rekomendacijos
.
(0)
2026-02-20
3
Užtenka įmesti kelis gabalėlius į rytinę avižinę košę, salotas ar net valgyti vienas, kad pasinaudotumėte gausybe jų teikiamų privalumų sveikatai.
Įpilkite tai į kavą ir pamirškite senėjimą. Rezultatas jus nustebins, bet yra viena griežta taisyklė
(0)
2026-02-18
-4
Daugelis kavą geria kasdien, todėl į ją verta įberti ar įpilti tai, kas stiprintų mūsų sveikatą.
(2)
2026-02-15
6
Jei paprasti blynai jums išeina tai minkšti, tai sunkūs ir visada per riebūs, šis triukas yra iki skausmo paprastas.
(1)
2026-02-13
10
Ekspertai įspėja, kad šios žuvies cheminė sudėtis gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai.
(0)
2026-02-13
0
Žiemą turėtume dažniau rinktis sočius ir šildančius patiekalus, kurie suteikia energijos ir palaiko organizmą šaltesniais mėnesiais.
(0)
2026-02-13
-1
Padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija) yra dažniausias širdies ligų rizikos veiksnys, kurio įmanoma išvengti. Nors dieta nesuveikia akimirksniu, klinikiniai tyrimai ir metaanalizės rodo, kad tam tikri produktai ir mitybos modeliai gali sumažinti kraujospūdį arba jo išsivystymo riziką.
(0)
2026-02-09
0
Užkandžiaujate šokoladu prie popietinės kavos, o vakare negalite ramiai praeiti pro saldumynų dubenėlį? Iš kur atsiranda tas nenumaldomas cukraus poreikis? Ką daryti, kad užkirstumėte tam kelią? Paprastas triukas leis reikšmingai apriboti saldumynus jūsų racione, o organizmas už tokį pokytį padėkos. Kas tai per būdas?
(0)
2026-02-08
0
Kadangi paruošimas greitas ir paprastas, šie blyneliai gali tapti puikiomis vaišėmis svečiams per didesnes šeimos šventes.
(1)
2026-02-06
17
Ši pamiršta mėsa – tai tikra natūralaus kolageno, želatinos ir lipnių medžiagų, kurios yra būtinos mūsų sąnarių sveikatai, lobynas.
(0)
2025-12-19
20
Tris ilgai galiojančius produktus galima lengvai naudoti Viduržemio jūros dietos principams laikytis.
