Mityba
.
(0)
2025-06-21
4
Daugeliui kyla klausimas: koks aliejus kepimui yra sveikiausias? Atsakymas nėra vienareikšmis – pasirinkimas priklauso nuo kelių veiksnių. Vienas svarbiausių – dūmų taškas – temperatūra, kurioje aliejus įkaista: kuo jis aukštesnis, tuo aliejus atsparesnis kaitinimui ir išlaiko daugiau naudingų savybių.
(0)
2025-06-18
11
Šioje populiarioje daržovėje gausu flavonoidų, aminorūgščių, vitaminų ir net retų mikroelementų. Tad neabejotina – česnaką verta įtraukti į savo mitybą ne tik peršalus. Kokios dar jo savybės?
(0)
2025-06-16
9
Blynai – tai patiekalas, kurį mėgsta daugelis. Tačiau viena klaida gali padaryti daug žalos sveikatai.
