Bendrosios mitybos rekomendacijos
.
(0)
2025-08-25
0
Tai viena sveikiausių daržovių pasaulyje, kurią galima rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių.
(0)
2025-08-16
4
Būkime nuoširdūs: daugelis medikų patarimų yra aiškūs, tik pasiryžimo jų laikytis neretai pritrūksta. Valgykite įvairų maistą, daug vaisių daržovių, mankštinkitės 3–4 kartus per savaitę, išeikite į lauką pusvalandžiui pasivaikščioti, nerūkykite.
(0)
2025-08-09
21
Lašiša ir menkė dažniausiai pasirodo mūsų lėkštėse, o retkarčiais vilioja paltusas ar skumbrė. Viena rūšis yra neteisingai nustumta į antrą planą. Verta jai duoti šansą, nes ji žavi savo skoniu.
(0)
2025-08-09
3
Jis palaiko smegenų funkciją, gerina susikaupimą, padeda virškinti ir mažina uždegimą.
(0)
2025-08-06
12
Visi tikriausiai žino, kad jei norite numesti svorio, neturėtumėte valgyti prieš miegą. Deja, kaip tyčia, apetitas neretai sukyla pačiu netinkamiausiu laiku. Tačiau mokslas rodo, kad tam priešintis nebūtina. Tyrimų duomenimis, lengvas vakaro užkandis gali būti naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai bei medžiagų apykaitai ir skatinti raumenų baltymų sintezę.
(0)
2025-07-31
-1
Norite vasarą dailesnio pilvuko, bet mintis apie alinamas dietas visai nežavi? Gera žinia – badauti tikrai nereikia. Tačiau peržvelgti savo mitybos įpročius vis tiek verta.
