Pažinkime save
.
(0)
2025-01-10
1
Miego tabletės gali padėti užmigti, tačiau miegas gali būti ne toks kokybiškas. Kai pelėms buvo duota zolpidemo – vaisto, kurio paprastai būna miego tabletėse – jų smegenys miego metu negalėjo veiksmingai šalinti atliekų.
(0)
2025-01-10
13
Kiaušiniai ilgam suteikia sotumo jausmą ir, kaip rodo tyrimai, taip pat sumažina norą užkandžiauti.
(0)
2025-01-10
0
Rezultatus galima pastebėti per trumpą laiką – pagerės koncentracija, patirsite mažiau streso, patirsite didesnį malonumą ir pasitenkinimą gyvenimu.
(0)
2025-01-08
5
Nauji metai dažniausiai tampa gera motyvacija keistis gyvenime, nes asocijuojasi su nauja pradžia ir „švariu lapu“. Pasiryžimų gali būti įvairių, vieniems tai bus sporto klubo abonemento pirkimas, kitiems esamos mitybos keitimas.
(1)
2025-01-05
14
Kraujo grupė yra viena svarbiausių žmogaus savybių, kuri gali reikšti skirtumą tarp gyvybės ir mirties perpilant kraują.
(0)
2025-01-05
-7
Jei miegate ilgiau nei 8 valandas, didėja ankstyvos mirties ir širdies priepuolių rizika.
(0)
2025-01-02
2
Subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas – du pagrindiniai sveiko gyvenimo būdo komponentai. Jie ypač svarbūs ir tuomet, jei siekiate numesti svorio. Ko gero, kiekvienas sausio pradžioje susimąsto, kad vertėtų atsikratyti bent kelių kilogramų, tiesa?
(0)
2024-12-27
0
Medikai visiems į galvas kala, kad naktį būtina ilsėtis ir miegoti bent 7 valandas. O ką daryti, jei atsiguli į lovą, bet panirti į sapnų karalystę niekaip nepavyksta?
Geležis, cinkas ir visiems būtinas vitaminas: gydytojo patarimai, kad plaukai būtų vešlūs ir stiprūs
(0)
2024-12-27
5
Šukuose lieka plaukų? Pasak medikų, taip nutinka dažnam, bet kartais šis požymis rodo, kad vertėtų peržiūrėti savo mitybą.
